Интервью

Спартак Мишулин: «Людям надо говорить хорошие слова каждые пять минут»

... Я порадовалась за Спартака Васильевича, что есть у него настоящий друг и надежная семья; поняла, что главное в этот человеке — доброта и любовь к людям, и от души пожелала ему новых ролей в его родном театре, а нам новых встреч с любимым артистом.

Оказывается...

Наука и спорт

Высокие достижения спортсмена зависят не только от физической формы, но и от того, как он экипирован. Спортсмен может и не знать, сколько всяких ноу-хау вложено в его победу.

Присоединяйтесь

• RSS

Две полоски на тесте. Что делать, как реагировать и почему так страшно?

15 декабря 2023 г.

В жизни почти каждой женщины наступает такой момент, когда тест всё же показывает две полоски. Эмоции — через край, настроение скачет от льдов Антарктиды до жары экватора за несколько секунд. Невозможно понять, что именно чувствуется: радость или ужас.

Это нормально. Все через это проходили, никто ещё от этого не умер.

Даже если беременность планировалась продолжительное время, определить точную причину слёз всё-таки сложно. Слёзы будут — это естественно, это гормоны. Сам факт того, что внутри зарождается какой-то маленький человечек, который вскоре станет сыном или дочерью, пугает и вызывает дикий восторг. Все те слухи разговоры на самом деле не миф, и скоро, всего через девять месяцев, родится младенец. Собственный младенец.

Всё: социальный статус, распорядок дня, рацион питания и фигура — подлежат изменению. Гормоны, они самые, теперь будут руководствовать жизнью будущей мамы, а не разум. Она может петь и плясать, а через мгновение плакать от какой-то ерундовой мелочи. Это тоже нормально.

Будет присутствовать страх. Много страхов. Это же такая ответственность, такие затраты, такое счастье… А правильно ли его можно воспитать? А не заболеет ли малыш? А хватит ли бюджета? Все эти вопросы сами разрешаться со временем, не стоит лишний раз волноваться и расстраиваться — в данном положении этого никак нельзя делать. Можно обговорить с мужем, с родителями, и всё наладится.

Плюс к тому, женщина будет неизбежно набирать вес, вместе с тем, как ребёнок растёт. Многих пугает то, что фигура не восстановится после родов. И это правда. Но при правильном режиме питания и здоровом режиме бояться нечего.

При родах будет боль, это знают все. Однако на данный момент технологическое развитие человечества позволяет рожать без лишних болей, ведь наука может придумать не только мега-машину и сверхзвуковой самолёт. Можно записаться в специальную группу для беременных, где они будут делиться своими переживаниями и опытом. Это, несомненно, поможет психологически справиться с проблемой.

Нужно нормализовать своё питание, подготовиться к токсикозу и, главное, подготовит мужа. Его нужно предупредить о возможных перепадах настроения, вызванных гормональным фоном. Он должен быть невероятно терпелив, проявлять чуткость. Однако и мамочке не стоит специально капризничать, муж всё-таки не железный!

Любые действие, имеющие потенциальную возможность нанести вред плоду, нужно консультировать с наблюдающим врачом. Конечно, нужно выполнять упражнения для укрепления мышц, но не стоит перетруждаться. Беременная отвечает не только за себя.

Беременность — прекрасное время для саморазвития. Можно читать, вязать, общаться и узнавать что-то новое. Лучше заняться плаванием. Это укрепит мышцы и даст расслабиться.

Если есть другой ребёнок, то важно поговорить с ним и убедить, что в беременности нет ничего плохого, и родители будут уделять ему столько же любви, сколько и будущему малышу. После определения пола можно покупать игрушки и пелёнки. Также врачи советуют вести дневник, где обозначать развитие и прогресс.

Источник http://www.doctorjohn.ru