№ 29/17

Самое популярное

Муж беременной жены

Может быть, вам встречались фигурки обезьянок из Индии: одна из них закрывает глаза — это означает «не смотрю плохого»; другая закрывает уши — «не слушаю плохого»; еще одна закрывает лапкой рот, что значит «не говорю плохого». Приблизительно так должна вести себя беременная женщина.

Сколько раз "нормально"?

Не ждите самого подходящего времени для секса и не откладывайте его «на потом», если желанный момент так и не наступает. Вы должны понять, что, поступая таким образом, вы разрушаете основу своего брака.

Как размер бюста влияет на поведение мужчин.

Из всех внешних атрибутов, которыми обладает женщина, наибольшее количество мужских взглядов притягивает ее грудь.

Хорошо ли быть высоким?

Исследования показали, что высокие мужчины имеют неоспоримые преимущества перед низкорослыми.

Лучшая подруга

У моей жены есть лучшая подруга. У всех жен есть лучшие подруги. Но у моей жены она особая. По крайней мере, так думаю я.

Как поделить семейные обязанности.

Нынешние амазонки совсем не против того, чтобы уступить место мужу на кухне или поручить ему заботу о потомстве. Но готов ли сильный пол к переделу семейных обязанностей?

Уход за кожей новорожденных

Кожа новорожденных малышей особенно нуждается в тщательном и бережном уходе. Ее защитные функции еще не до конца сформированы, поэтому она крайне подвержена влиянию внешних факторов и нуждается в особом уходе.

Польза вишни для похудения

Имеется целый ряд продуктов, применение которых в пищевом рационе способствует похудению человека, даже если он не сидит на диете. Конечно, всевозможные фрукты и ягоды относятся именно к такому виду продуктов питания, справедливо это также и для вишен – лакомства, которое очень любят многие люди. Естественно, существует несколько причин, которые этот факт обосновывают.

Низкая калорийность вишни

Пожалуй, начать, нужно с того, что вишенки, как и остальные фрукты и ягоды, содержат в своём составе совсем немного калорий (сто грамм веса – пятьдесят две калории). То есть, скушав килограмм этих вкуснейших ягод, Вы поглотите лишь пятьсот двадцать калорий, при этом, сполна насытившись.

Вишня, а точнее, её мякоть, в своём составе содержит витамины, микроэлементы и минералы, которых можно не встретить в других плодах и ягодах:

- макроэлементы: фосфор, натрий, кальций, сера и хлор;
- пектины;
- микроэлементы: кобальт, йод, фосфор, ванадий, молибден, бор, фтор, хром, марганец, медь, никель, рубидий, цинк и железо;
- сахара в виде глюкозы и фруктозы;
- витамины: С, Е, А, РР (эквивалент ниациновый), В6 (пиридоксин), В5 (пантотеновая кислота), В2 (рибофлавин), бета-каротин, В1(тиамин);
- органические кислоты: винная, шикимовая и хинная, лимонная и яблочная, янтарная и салициловая;
- пигменты: Н (биотин), В9 (кислота фолиевая);
- антоцианы (растительный пигмент и компонент, из-за которого фрукты и ягоды имеют характерный лишь им цвет). Они являются мощными антиоксидантами для человеческого организма. Помимо этого, антоцианы ломкость капилляров уменьшают, что позволяет использовать их в профилактике болезней сердца. В кислых сортах (в вишнёвой мякоти) содержание антоцианов намного больше, нежели в сортах (сладких), также, чем цвет ягод темнее, тем лучше и полезнее вишня;
- эллаговая кислота (способствует замедлению развития раковых опухолей);
- кумарин (влияет на понижение свёртываемости крови);
- вишнёвые косточки в своём составе содержат до тридцати пяти процентов жирного масла, гликозид амигдалин, эфирные масла;
- кора дерева (вишнёвого) в своём составе содержит фускофлобафен, руброфлобафен, кумарин, гликозид, дубильные и красящие вещества, кислоту лимонную, амигдалин;
- антоцианиды (понижают в организме концентрацию мочевой кислоты);
- инозит (вещество, которое регулирует обмен веществ в человеческом организме).

Влияние вишен на организм человека

Ягоды вишни – это хороший очиститель организма от гниющих продуктов, токсинов и шлаков. Они также очищают желудочно-кишечный тракт от непереваренных остатков различных веществ и продуктов распада.
Нельзя не сказать о том, что вишенки стимулируют выработку желудочного сока, а это в свою очередь, способствует ускорению переваривания пищи. При борьбе с избыточными килограммами вышеперечисленные факторы играют важную роль, поскольку способствуют улучшению пищеварения и нормализации баланса организма (вещественного).

Вишни являются прекрасным мочегонным средством, освобождающим организм человека от лишней жидкости, а также снимающим отёки в проблематичных местах.

Органические кислоты и эфирные масла, содержащиеся в ягодах, вызывают расщепление жировых отложений и, соответственно, сжигание жира.

Ягоды вишни полезны для здоровья

Помимо вышеперечисленных достоинств вишенки, как помощницы в нелегкой борьбе с лишним весом, необходимо отметить свойства, которые привносят существенную пользу здоровью организма человека, поскольку их немало:
- вишня является отличным отхаркивающим, антисептическим и противовоспалительным средством;
- ягоды вишни прекрасно очищают печень человека;
- вишенки успокаивают нервную систему, возвращая спокойный и здоровый сон человеку и повышая его тонус (жизненный), также они способствуют снятию напряжения (мышечного);
- ягоды укрепляют стенки сосудов, препятствуя образованию тромбов и улучшая состояние сердечнососудистой системы.
Таким образом, при регулярном потреблении вишен, Вы помимо того, что похудеете, сможете и здоровье подправить.

Рекомендовать:
Отправить ссылку Печать