№ 47/17

Самое популярное

Муж беременной жены

Может быть, вам встречались фигурки обезьянок из Индии: одна из них закрывает глаза — это означает «не смотрю плохого»; другая закрывает уши — «не слушаю плохого»; еще одна закрывает лапкой рот, что значит «не говорю плохого». Приблизительно так должна вести себя беременная женщина.

Сколько раз "нормально"?

Не ждите самого подходящего времени для секса и не откладывайте его «на потом», если желанный момент так и не наступает. Вы должны понять, что, поступая таким образом, вы разрушаете основу своего брака.

Как размер бюста влияет на поведение мужчин.

Из всех внешних атрибутов, которыми обладает женщина, наибольшее количество мужских взглядов притягивает ее грудь.

Хорошо ли быть высоким?

Исследования показали, что высокие мужчины имеют неоспоримые преимущества перед низкорослыми.

Лучшая подруга

У моей жены есть лучшая подруга. У всех жен есть лучшие подруги. Но у моей жены она особая. По крайней мере, так думаю я.

Купание в естественных водоемах.

Купание в реке, озере или море — это один из наиболее эффективных способов закаливания.

Как поделить семейные обязанности.

Нынешние амазонки совсем не против того, чтобы уступить место мужу на кухне или поручить ему заботу о потомстве. Но готов ли сильный пол к переделу семейных обязанностей?

Как нужно выбирать беговую дорожку?

Тренажер беговая дорожка, или как ее иногда называют тренажер для похудения, может позволить себе купить практически любой желающий. Она относительно недорога и довольно компактна, чтобы ее можно было разместить почти в любой, даже небольшой, городской квартире. Такие беговые дорожки для дома позволяют производить регулярные пробежки, не выходя из дома. А это значит, что решается проблема и с неблагоприятными погодными условиями, и с отсутствием на улице подходящих для бега мест.

Тренажер «беговая дорожка» относится к одному из самых популярных видов тренажеров, подходящих для всей семьи. Имея такое устройство в доме, каждый может ежедневно заниматься на нем, укрепляя свое здоровье или стремясь к похудению. Но чтобы тренажер хорошо подходил для всех членов в семье, надо правильно его выбрать.

  • во-первых, нужно выбирать полотно, чтобы оно не было коротким, так как есть вероятность оступиться и упасть с беговой дорожки;
  • во-вторых, основание, по которому должно двигаться полотно, должно быть не меньше 2 см, что может помочь предотвратить возможность появления на ней каких-либо трещин;
  • в-третьих, нужно внимательно осмотреть поверхность бегового полотна. Его поверхность должна быть устойчивой и упругой, чтобы исключить повреждения суставов.

Выбираем беговую дорожку

    Обычно такие тренажеры могут быть двух типов:
  • электрического типа;
  • механического типа.

В беговой дорожке обычного механического типа беговая лента вращается путем усилий, прилагаемых бегуном, т.е. полотно в тренажере может двигаться только в момент движения, естественного бега. Эти тренажеры недороги, нет расхода в электроэнергии, они имеют небольшой вес. Но на этих тренажерах можно измерить лишь пульс бегуна, потраченные калории, пройденное расстояние и скорость движения. И, кстати, если есть проблемы с больными ногами, то подобным тренажером лучше не пользоваться.

В тренажерах электрического типа беговое полотно движется под воздействием электромотора. Это дает возможность регулировать и контролировать скорость движения. Также здесь есть бортовой компьютер, позволяющий пользоваться специальными встроенными программами тренировочный занятий. Этот же компьютер может также фиксировать разные данные, необходимые для слежения за состоянием здоровья во время тренировок.

Рекомендовать:
Отправить ссылку Печать