29 декабря 2017 г.

Савичева поделилась секретом быстрого восстановления после родов

Юлия Савичева. Фото: Instagram.com/yuliasavicheva

В августе популярная Юлия впервые стала мамой. Артистка родила девочку в Португалии. И уже сейчас похвастаться фигурой. поклонники завалили Юлю о секрете такого восстановления родов. интриговать не стала и большой пост, свои похудения.

«Скажу честно, у меня простые — меньше есть и сбалансированно! Но прямо сейчас, праздники так близко, конечно, хочется всего и сразу. Поэтому, я думаю, эти советы тем, точно привести формы в после праздников» (здесь и орфография и пунктуация автора сохранены, — прим. Ред.), — певица.

Савичева подчеркнула, что прежде всего стоит от сладкого и мучного, а перечислила основной рацион: «Мое основное питание — курица, рыба, яйца, мясо без соусов и масел. можно в любом виде, картошки и свеклы. Гарнир — гречка, рис, булгур, геркулес. Ем любые фрукты, бананов, и винограда. Молочных продуктов позволяю себе все — настоящий живота устроить! Среди тех продуктов, у которых жирность не выше 1,5%».

При этом певица не рекомендует злоупотреблять орехами и — их она ест не чаще раза в неделю.

«Главный много воды! Это основа питания. Обязательно нужно в зал, в бассейн, на или просто много пешком. Движение — жизнь», — заключила Юля.

Анастасия Мишакова
womanhit.ru

Рекомендовать:
Отправить ссылку Печать
Порекомендуйте эту статью своим друзьям в социальных сетях и получите бонусы для участия в бонусной программе и в розыгрыше ПРИЗОВ!
См. условия подробнее

Самое популярное

Муж беременной жены

Может быть, вам встречались фигурки обезьянок из Индии: одна из них закрывает глаза — это означает «не смотрю плохого»; другая закрывает уши — «не слушаю плохого»; еще одна закрывает лапкой рот, что значит «не говорю плохого». Приблизительно так должна вести себя беременная женщина.

Сколько раз "нормально"?

Не ждите самого подходящего времени для секса и не откладывайте его «на потом», если желанный момент так и не наступает. Вы должны понять, что, поступая таким образом, вы разрушаете основу своего брака.

Лучшая подруга

У моей жены есть лучшая подруга. У всех жен есть лучшие подруги. Но у моей жены она особая. По крайней мере, так думаю я.

Хорошо ли быть высоким?

Исследования показали, что высокие мужчины имеют неоспоримые преимущества перед низкорослыми.

Как размер бюста влияет на поведение мужчин.

Из всех внешних атрибутов, которыми обладает женщина, наибольшее количество мужских взглядов притягивает ее грудь.

Подражание и привлекательность.

Если мы внимательно присмотримся к двум разговаривающим людям, то заметим, что они копируют жесты друг друга. Это копирование происходит бессознательно.

Почему мой ребенок грустит?

Дети должны радоваться, смеяться. А ему все не мило. Может быть, он болен?

Может пригодиться