Интервью

Владимир Гостюхин: «Будут внуки — надо их учить жить смелее»

Напряжение было столь велико, что после финальной сцены самоубийства, вошедшей в фильм вторым дублем, я упал на руки режиссеру и не приходил в себя минут пятнадцать...

Оказывается...

Наука и спорт

Высокие достижения спортсмена зависят не только от физической формы, но и от того, как он экипирован. Спортсмен может и не знать, сколько всяких ноу-хау вложено в его победу.

Присоединяйтесь

• RSS

Метод контроля над плачем

24 сентября 2015 г.

Если вы решили попробовать технику контролируемого плача со своим ребенком, то мы вам поможем. Данный метод предложил доктор Ричард Фербер еще в 80-х годах, как способ научить ребенка засыпать самостоятельно и с тех пор его популярность не уменьшается.

Будем честны. Метод контроля над плачем может быть очень жестоким – слушать как ваш ребенок заходится душераздирающим криком, глядя прямо ему в глаза – не все это выдержат и почти каждая женщина будет чувствовать себя при этом ужасной матерью.

Но хорошая новость в том, что как только метод начинает работать (обычно улучшения видны в течение недели), ваш ребенок сам будет знать как устроиться, позволяя вам побольше поспать, тем самым делая вас лучшей мамой в течение дня.

Привлекательным в этом методе является то, что он работает достаточно быстро и для претворения его в жизнь не требуется специальных занятий с врачами, экспертами и педагогами. Метод стимулирует ребенка привыкать к тому, что он находится один и, хотя это немного жесткий процесс, но он приведет к тому, что ребенок не будет полагаться на вас, чтобы успокоиться, когда проснется.

Начинать применять этот метод к своему ребенку нужно не ранее, чем ему исполнится шесть месяцев, так как младенцы часто просыпаются для кормления.

Итак, вы решили начать. Для этого у вас должно быть крепкое самообладание, чтобы не побежать к чаду с первых секунд плача. Не стоит начинать применение метода после тяжелого дня, когда вы и без того на взводе.

В первый раз нужно оставить плачущего ребенка всего на несколько минут от 5 до 7. Каждый день этот период должен увеличиваться на 3-4 минуты. Если в какой-то день вам уж совсем невмоготу просто стоять за стеной и слушать – сделайте что-нибудь, съешьте, например, большой шарик мороженого; в конце концов, уходя от одного соблазна (подбежать к плачущему ребенку), надо наградить себя удовлетворением другого.

Кроме того, стоит заручиться поддержкой мужа или хорошей подруги, кто будет успокаивать вас и отвечать на нервные звонки, хорошо бы на форумах найти подруг-мамочек, которые также взялись за контроль плача, для того, чтобы обмениваться сомнениями и достижениями. Можно дополнительно посмотреть полезные советы на других сайтах о детях, например на сайте bezsoski.ru.

Методично проделывайте все описанное каждый день и однажды ночью, словно по волшебству, ребенок заснет после короткого плача или вовсе без него. Будьте терпеливы, это произойдет.