№ 39/22

Самое популярное

Муж беременной жены

Может быть, вам встречались фигурки обезьянок из Индии: одна из них закрывает глаза — это означает «не смотрю плохого»; другая закрывает уши — «не слушаю плохого»; еще одна закрывает лапкой рот, что значит «не говорю плохого». Приблизительно так должна вести себя беременная женщина.

Сколько раз "нормально"?

Не ждите самого подходящего времени для секса и не откладывайте его «на потом», если желанный момент так и не наступает. Вы должны понять, что, поступая таким образом, вы разрушаете основу своего брака.

Лучшая подруга

У моей жены есть лучшая подруга. У всех жен есть лучшие подруги. Но у моей жены она особая. По крайней мере, так думаю я.

Хорошо ли быть высоким?

Исследования показали, что высокие мужчины имеют неоспоримые преимущества перед низкорослыми.

Как размер бюста влияет на поведение мужчин.

Из всех внешних атрибутов, которыми обладает женщина, наибольшее количество мужских взглядов притягивает ее грудь.

Подражание и привлекательность.

Если мы внимательно присмотримся к двум разговаривающим людям, то заметим, что они копируют жесты друг друга. Это копирование происходит бессознательно.

Почему мой ребенок грустит?

Дети должны радоваться, смеяться. А ему все не мило. Может быть, он болен?

Хотите иметь грациозную осанку? Приходите в Космосфит!

Легкая походка, царственная осанка и изящество жестов – это высший уровень женских чар. Грация завораживает – спросите любого мужчину. Рецепт красоты движений на первый взгляд очень прост: крепкие мышцы и здоровая спина. Но на деле мало кому доступны оба ингредиента сразу.

Основа нашего тела – позвоночник. От его состояния зависит не только легкость и свобода движения, но и наше здоровье и самочувствие. Однако, несмотря на такую огромную важность, о своем позвоночнике мы не заботимся до тех пор, пока он от нас этого не потребует.

Специалисты оздоровительной студии «Космосфит» постоянно сталкиваются с последствиями подобного пренебрежения. Остеохондроз, сколиоз, смещения и подвывихи позвонков, грыжи дисков – вот основные недуги, которые вызывают ноющие боли в спине и шее, головные боли, повышение утомляемости, онемение конечностей. Какая уж тут грация, когда движения скованны болью? Может показаться, что речь идет о пожилых людях, но на самом деле такие симптомы знакомы многим уже с 20-25 лет. Почему так происходит?

Еще в подростковом возрасте наш позвоночник переживает нелегкие времена. Тело стремительно растет, костная система с трудом успевает адаптироваться к изменениям его массы, размеров и пропорций. Именно в этот период чаще всего начинает формироваться сколиоз. Затем мы начинаем активно заботиться о своей фигуре: посещаем спортзал, выполняем упражнения дома, бегаем по утрам… А проблемы со спиной тем временем усугубляются: мышцы становятся крепче, ткани позвоночника – прочнее и жестче, и неправильное положение закрепляется. Это приводит к неравномерному изнашиванию позвонков и дисков.

Исправить положение поможет мануальная терапия. В студии «Космосфит» профессиональный мануальный терапевт работает не только руками, но и с помощью двух аппаратов – тракционного и кинезио столов. Эти столы широко используются в восстановительной медицине и помогают предотвратить развитие межпозвонковых грыж и остеохондроза, улучшить кровообращение в тканях позвоночника, устранить боли, снять напряжение в мышцах, мягко и естественно выправить искривления.

Программы «Космосфит» учитывают и другую опасность для позвоночника – несбалансированную нагрузку. Наиболее проблемные места на женском теле – ноги и живот, поэтому акцент многие не в меру налегают на упражнения для пресса, бедер и ягодичных мышц. Следствие такого перекоса в нагрузке – проблемы в поясничной области, которая трудится сильнее всего. «Космосфит» предлагает заменить обычный фитнес ЭМС-тренировками. Они не только равномерно прокачивают все основные группы мышц, но и снимают нагрузку с позвоночника. Мышцы во время ЭМС-тренировки работают автономно, сокращаясь благодаря электрическим импульсам.

Кроме того, поскольку процесс ЭМС-тренировок в «Космосфит» идет под бдительным контролем врача, упражнения подбираются таким образом, чтобы улучшать состояние позвоночника и быстрее бороться с искривлением и другими проблемами со спиной. По сути – это ЛФК с миостимуляцией. Такое сочетание и спину оздоравливает, и фигуру делает подтянутой и стройной.

Красота – это не только красивая прическа и макияж. Если вы хотите быть неотразимы в любой ситуации, а не только на фото в «Инстаграм», вам стоит заботиться и о фигуре, и о здоровье спины. Приходите в «Космосфит» - специалисты этой студии знают, как сделать вас стройными и грациозными!

Рекомендовать:
Отправить ссылку Печать