№ 13/24

Самое популярное

Муж беременной жены

Может быть, вам встречались фигурки обезьянок из Индии: одна из них закрывает глаза — это означает «не смотрю плохого»; другая закрывает уши — «не слушаю плохого»; еще одна закрывает лапкой рот, что значит «не говорю плохого». Приблизительно так должна вести себя беременная женщина.

Сколько раз "нормально"?

Не ждите самого подходящего времени для секса и не откладывайте его «на потом», если желанный момент так и не наступает. Вы должны понять, что, поступая таким образом, вы разрушаете основу своего брака.

Лучшая подруга

У моей жены есть лучшая подруга. У всех жен есть лучшие подруги. Но у моей жены она особая. По крайней мере, так думаю я.

Хорошо ли быть высоким?

Исследования показали, что высокие мужчины имеют неоспоримые преимущества перед низкорослыми.

Как размер бюста влияет на поведение мужчин.

Из всех внешних атрибутов, которыми обладает женщина, наибольшее количество мужских взглядов притягивает ее грудь.

Подражание и привлекательность.

Если мы внимательно присмотримся к двум разговаривающим людям, то заметим, что они копируют жесты друг друга. Это копирование происходит бессознательно.

Почему мой ребенок грустит?

Дети должны радоваться, смеяться. А ему все не мило. Может быть, он болен?

Может пригодиться

Как избежать простуды офисным работникам

29 сентября 2016 г.

Простуда – едва ли не одна из главных опасностей офисных работников. Причина в том, что они долгое время находятся в душном и непроветриваемом помещении. Малоактивный образ жизни способствует снижению защитных сил организма и активизации вирусов. 

Что вредит офисным работникам 

Работающим в офисе вредят многие факторы, способствующие снижению иммунной защиты офисного работника. Его организм оказывается уязвимым и не может адекватно реагировать на вызовы. Вот эти факторы. 

  1. Работа кондиционера в летнее время. Если с душной и жаркой улицы войти в кондиционированное помещение, очень легко простудиться из-за перепада температуры и возникающего из-за работы этого устройства сквозняка. Особенно вреди работникам очень низкая температура воздуха на выходе.
  2. Работа принтера, содержащего порошок, может вызвать аллергию. Это влияет и на иммунную систему, что приводит к простуде.
  3. Игнорирование физических нагрузок также приводит к снижению иммунитета.
  4. Если офисный работник не моет после себя чайной или кофейной кружки, это приводит к тому, что на ней скапливаются микробы. Они способствую развитию многих болезней, в том числе и простуды.
  5. Переедание приводит к лишнему весу, снижению защитных сил организма.

Что делать, чтобы избежать простуды в офисе 

Существуют несложные способы избегания простуды в офисе. Их рекомендуется придерживаться каждому, тогда простуда отступит и не будет напоминать о себе. 

  • Если на работе используется кондиционер, то его надо ставить в автономный режим. Так он не будет делать сквозняк в помещении. Не надо выставлять слишком низкую температуру. Разница между уличной температурой и офисной не должна превышать 10 градусов.
  • Перед любой едой надо обязательно мыть руки. Исследования показывают, что именно через немытые руки в организм попадает большое количество вирусов и бактерий, способных вызвать заболевание простудой.
  • Такие предметы, как клавиатура, кран смесителя, раковина должны систематически и регулярно протираться дезинфицирующими растворами. Доказано, что на клавиатуре находится большое количество возбудителей простудных заболеваний.
  • Воздух офисного помещения нуждается в регулярном увлажнении. Пересушенный воздух – абсолютно безжизненный для человека и способствует раздражению верхних дыхательных путей, что вместе с воздействием вирусов вызывает простуду.
  • Воздух надо защищать и от пыли с помощью очистителя от пыли.
  • На протяжении всего дня организм человека страдает от обезвоживания, что является причиной многих простудных заболеваний. Ему можно помочь, выпивая достаточное количество воды (не кофе, чая, соков и газировки).
  • В течение всего рабочего дня надо периодически проветривать помещение, а в перерыве – делать физические упражнения. 

При подготовке статьи использованы материалы медцентра мц-медиант.рф.

Рекомендовать:
Отправить ссылку Печать