Интервью

Владимир Гостюхин: «Будут внуки — надо их учить жить смелее»

Напряжение было столь велико, что после финальной сцены самоубийства, вошедшей в фильм вторым дублем, я упал на руки режиссеру и не приходил в себя минут пятнадцать...

Оказывается...

Наука и спорт

Высокие достижения спортсмена зависят не только от физической формы, но и от того, как он экипирован. Спортсмен может и не знать, сколько всяких ноу-хау вложено в его победу.

Присоединяйтесь

• RSS

Лишний вес и комплексы: игнорируем общественное мнение и учимся любить себя

12 марта 2018 г.

Навязывать девушкам миф о том, что все они должны быть худенькими, выгодно каждому второму маркетологу. Спрос на фитнес-клубы, специальные продукты и спортивное питание растет изо дня в день. И все бы ничего, если бы от этого не страдала часть женщин.

Спорт и активность — это замечательно, но только если делается исключительно в личных интересах. К сожалению, не все умеют отличать свои внутренние желания от того, что навязывает общество. Из-за колоссального прессинга девушек размера «+», многие из них забывают о любви к себе, становятся неуверенными и даже страдают психическими расстройствами, переступая через себя занимаются в зале, хотя на самом деле интересуются книгами и театром. Это делает их несчастными. Неужели подавленность — это расплата за то, что ты отличаешься от других?

Катализаторы комплексов

Избежать развития комплексов и неуверенности в себе поможет знание тех рычагов, которые управляют нашим сознанием. Ведущими из них являются следующие:

1. Мировые бренды одежды. Конечно, любая девушка расстроится и подвергнет сомнению свою красоту, перемерив половину ассортимента магазина и не найдя ничего подходящего. Дело в том, что масс-маркет «заправляют» одеждой, рассчитанной на стандартно-худых девушек. А как же быть фигуристым? Обратить внимание на интернет-магазины женской одежды больших размеров.
2. Культ параметров 90-60-90. Большинство людей обожают худобу и эти эталонные параметры, регулярно напоминая об этом броскими высказываниями и язвительными комментариями. Каждый раз, когда неуверенные в себе девушки слышат упоминание о пресловутых 90-60-90, они чувствуют себя не в своей тарелке. У сильных личностей получается абстрагироваться и любить себя, а у более восприимчивых возникают комплексы и переживания.
3. Стадный инстинкт. Добрая половина человечества «повернута» на стройности и спортивности своего тела. Это прекрасно. Но иногда под влияние такой культуры попадают и люди, которых на самом деле тошнит от тренажерных залов. Они бы предпочли пойти на танцы или йогу. Из-за того, что окружение привыкло оценивать человека по наличию подтянутых ягодиц и рельефного пресса, девушки отказывают себе в реальных желаниях, подменяя их ложными.

Решение проблемы

Чтобы избавиться от навязанных стереотипов и комплексов, девушки должны видеть себя красивыми, ухоженными и всячески поднимать себе самооценку. Помочь в этом могут:

• фотосессия у профессионального фотографа;
• стильные ежедневные образы;
• качественный макияж и яркие помады;
• новый маникюр, профессиональное оформление бровей и другие косметические процедуры;
• сексуальное нижнее белье;
• успешные публичные выступления;
• женственные танцы;
• обогащение знаниями и др.

Это лишь несколько примеров, как можно повысить себе самооценку. Испробуйте их все, потом придумайте собственные, и вы обязательно поверите в свою красоту!