№ 13/24

Самое популярное

Муж беременной жены

Может быть, вам встречались фигурки обезьянок из Индии: одна из них закрывает глаза — это означает «не смотрю плохого»; другая закрывает уши — «не слушаю плохого»; еще одна закрывает лапкой рот, что значит «не говорю плохого». Приблизительно так должна вести себя беременная женщина.

Сколько раз "нормально"?

Не ждите самого подходящего времени для секса и не откладывайте его «на потом», если желанный момент так и не наступает. Вы должны понять, что, поступая таким образом, вы разрушаете основу своего брака.

Лучшая подруга

У моей жены есть лучшая подруга. У всех жен есть лучшие подруги. Но у моей жены она особая. По крайней мере, так думаю я.

Хорошо ли быть высоким?

Исследования показали, что высокие мужчины имеют неоспоримые преимущества перед низкорослыми.

Как размер бюста влияет на поведение мужчин.

Из всех внешних атрибутов, которыми обладает женщина, наибольшее количество мужских взглядов притягивает ее грудь.

Подражание и привлекательность.

Если мы внимательно присмотримся к двум разговаривающим людям, то заметим, что они копируют жесты друг друга. Это копирование происходит бессознательно.

Почему мой ребенок грустит?

Дети должны радоваться, смеяться. А ему все не мило. Может быть, он болен?

Может пригодиться

Какими полезными свойствами обладает кофе

9 апреля 2020 г.

У множества людей утро начинается с бодрящей чашечки горячего кофе. По статистике в мире ежедневно употребляется 2,5 миллиарда порций. Кофе стоит на втором месте после питьевой воды по популярности среди употребляемых напитков. Спрос на него растет каждый день. Это в первую очередь происходит благодаря особым характеристикам обжаренных зерен.

Немного интересной информации о кофе

Бодрящие свойства кофейных растений были замечены арабскими пастухами, которые обнаружили существенное повышение физической активности при поедании этих плодов даже у людей в возрасте. Существует несколько десятков разновидностей зерен рода Coffea. Преимущественно это сорта «Арабика» (Coffea Arabica) и «Робуста» (Coffe Canepthora).

Состав зерен кофе представляет собой природную кладовую разнообразных биохимических соединений (более 2 тыс.). Это растительные белки и жиры, органические кислоты, микроэлементы, витамины. Кофе богат полифенольными соединениями, известными своими противовоспалительными свойствами. Наиболее изученным активным веществом зерен является кофеин. Он возбуждающе действует на нервную систему, повышает умственную активность и тонус организма. Именно благодаря кофеину ускоряется проводимость импульсов.

Характерный запах, который придает напитку особый аромат и оригинальный вкус, создается с помощью эфирных соединений. Считается, что настой имеет антиоксидантную активность. Ученные всего мира продолжают изучать свойства плодов, их ценность, соотношение плюсов и минусов для употребляющих.

Полезные свойства

Человек, который полюбил кофе, зачастую уже не расстанется с ним.  Чтобы напиток приносил пользу, нужно знать меру. Пить чашку за чашкой, особенно во взвинченном состоянии – убийственно для организма. Это же относится и к хронической усталости. Как бы ни хотелось выпить чашечку-вторую, когда очень хочется спать, делать этого не стоит. Напиток хорошо «работает», только когда организм полон сил, а нервы спокойны.

Позитивные стороны кофе:

  • способствует увеличению активности нервной ткани;
  • оказывает профилактическое действие на раннее старение сосудов, развитие атеросклероза (в том числе снижает риск внезапной смерти);
  • уменьшает риск развития болезни Паркинсона (20-50%);
  • снижает склонность к отложению вредного (висцерального) жира;
  • предотвращает развитие болезни Альцгеймера;
  • улучшает процесс центрального и периферического кровообращения;
  • стабилизирует мозговую деятельность;
  • улучшает эмоциональное самочувствие, настроение.

Чтобы не навредить себе, нужно правильно подбирать поставщика и производителя напитка. Так, например, купить кофе в зернах в Краснодаре предлагает компания Biofam. На сайте представлена оригинальная продукция более двух десятков известных брендов.

Несколько советов:

  1. Согласно рекомендациям ВОЗ оптимальная норма составляет от одной до четырех порций в день (около 400 мг кофеина). 
  2. Не рекомендуется совмещать прием кофе и крепкого алкоголя в больших дозах, сигарет, стимулирующих энергетиков, лекарств. 
  3. При частом употреблении бодрящего напитка не стоит пить его при слишком высокой температуре. Это провоцирует повреждение слизистой. 
  4. Людям склонным к гипертонической болезни, с легковозбудимой нервной системой, имеющим нарушения в работе органов ССС следует соизмерять риски связанные с употреблением даже одной порции.

Разумный прием делает кофе не только необходимым, но и приятным ежедневным ритуалом. Он существенно улучшает качество повседневной жизни человека.

Рекомендовать:
Отправить ссылку Печать