Интервью

Клара Новикова: "Для меня нет запретных тем"

Раньше мне казалось, что, если целый вечер выступает один артист разговорного жанра,— это скучновато. Но на концерте Клары Новиковой убедилась, насколько была не права. Как она умеет общаться с залом! Да и зал, казалось, превратился в единое целое, внимал артистке, затаив дыхание. И смеялся, просто до изнеможения.

Оказывается...

Наука и спорт

Высокие достижения спортсмена зависят не только от физической формы, но и от того, как он экипирован. Спортсмен может и не знать, сколько всяких ноу-хау вложено в его победу.

Присоединяйтесь

• RSS

Флоатинг – SPA-процедура для общей коррекции эмоциональных и физических сил организма

17 февраля 2017 г.

Флоатинг – новая процедура, которую сегодня предлагают многие SPA-салоны Москвы для физической и эмоциональной релаксации. Она кардинально отличается от тех, что были столь популярны ранее и постепенно завоевывает все больше поклонников. Это связано с тем, что процедура позволяет погрузить в состояние невесомости, полностью отвлечься от внешних раздражителей, настроиться на положительные эмоции и расслабиться физически.

Как проводится и что дает процедура?

Флоатинг в Москве проводится в специальной закрытой капсуле, внутри которой имеется емкость. Она наполняется водой с английскими солями не более, чем на 25 см. Причем их концентрация выше, чем в Мертвом море, поэтому человек свободно лежит на поверхности, что способствует формированию ощущения парения. Температура воды поддерживается на уровне температуры тела для создания максимально комфортных условий. Это способствует погружению в легкий транс.

В результате после прохождения процедуры:

• расслабляются мышцы;
• уменьшаются боли в суставах;
• снижается уровень гормона стресса – кортизола;
• повышается количество эндорфинов;
• стимулируется работа мозга;
• нормализуется пульс и стабилизируется давление;
• ощущается прилив энергии;
• улучшается общее самочувствие.

Флоатинг рекомендуется всем людям, которые испытывают регулярные физические или эмоциональные нагрузки. Особенно процедура подойдет тем, кто не может самостоятельно справиться со стрессом. В условиях полной изоляции от внешнего мира человеку намного проще отстраниться от повседневных проблем и настроиться на положительный лад. Здесь он может побыть наедине с самим собой, отдохнуть и прислушаться к своему внутреннему голосу.

Рекомендации новичкам

Процедура флоатинга длится 50-60 минут и сопровождается успокаивающей музыкой. Для получения желаемого эффекта рекомендуется пройти 3-4 сеанса. Но время для посещения лучше выбирать так, чтобы после процедуры не нужно было идти на работу или выполнять ответственные задачи, так как вы будете полностью расслаблены и не сможете сосредоточиться.

При первом посещении можно оставить дверь капсулы приоткрытой. Таких же рекомендаций следует придерживаться тем людям, которые страдают клаустрофобией. Закрыть дверцу человек может самостоятельно в любой момент для того, чтобы полностью изолироваться от посторонних звуков и погрузиться в темноту. Но именно при таких условиях можно расслабиться и абстрагироваться.