Илзе Лиепа раскрыла свой секрет поддержания формы

ИЛЗЕ ЛИЕПА. www.1tv.ru/shows/zhit-zdorovo

Специальным нового выпуска программы «Жить здорово!» народная России и Карелии Илзе Лиепа. эфира было сохранение фигуры, поддержания которой, по мнению танцовщицы, физическая активность. разработала собственный комплекс занятий для женщин на собственной зарядки.

В она зрителям несколько весьма простых балетных экзерсисов, включающих движения руками и наклоны корпуса, условием которых — спина. этого не никакой подготовки, а и музыку можно выбрать самостоятельно.

«Я хочу раскрыть секрет, что спину и осанку дает именно осиная талия, крепкого животика», — Лиепа. Известно, решулярные танцами способствуют расширению сосудов, следственно, снижению артериального и развития заболеваний, а также снижают сахара в крови и развитию слабоумия.