«Легкий шок»: Альбина Джанабаева начала худеть

Альбина Джанабаева. Фото: Instagram.com/albinadzhanabaeva

В этом году Джанабаева отпуск в Испании. Несколько дней назад певица подвела итоги времени: «Отдых с детьми — это всегда особые путешествия! (Кто знает, тот поймёт). Результат: дети, счастливые глаза, лёгкий бронзовый оттенок кожи, волосы и лишних килограммов» (здесь и далее орфография и автора сохранены, — прим. Ред.). В же посте звезда обещала подписчикам начать худеть — и не обманула.

«Слов на не бросаю… Все задачи выполняю. на „лишнее долой“ за неделю! И, главное, осознанность во всем: режим сна, приемы пищи не на бегу, -мне подходит интервальное питание, спорт, и позитивные», — Джанабаева сегодня, фото в спортивной форме. И с фолловерами своим рационом: «Нет сказала: соли, сахару, хлебу, овощам! Да: пища с термически обработанным овощам, зелень, вода, травяные чаи».

«И это в комплексе с пробежками, быстрая ходьба на воздухе, бассейн, планирую и баньку… В общем, шок, приятный стресс, ограничений для укрепления воли, — и вы прекрасны!» — звезда.