№ 39/17

Самое популярное

Муж беременной жены

Может быть, вам встречались фигурки обезьянок из Индии: одна из них закрывает глаза — это означает «не смотрю плохого»; другая закрывает уши — «не слушаю плохого»; еще одна закрывает лапкой рот, что значит «не говорю плохого». Приблизительно так должна вести себя беременная женщина.

Сколько раз "нормально"?

Не ждите самого подходящего времени для секса и не откладывайте его «на потом», если желанный момент так и не наступает. Вы должны понять, что, поступая таким образом, вы разрушаете основу своего брака.

Как размер бюста влияет на поведение мужчин.

Из всех внешних атрибутов, которыми обладает женщина, наибольшее количество мужских взглядов притягивает ее грудь.

Хорошо ли быть высоким?

Исследования показали, что высокие мужчины имеют неоспоримые преимущества перед низкорослыми.

Лучшая подруга

У моей жены есть лучшая подруга. У всех жен есть лучшие подруги. Но у моей жены она особая. По крайней мере, так думаю я.

Купание в естественных водоемах.

Купание в реке, озере или море — это один из наиболее эффективных способов закаливания.

Как поделить семейные обязанности.

Нынешние амазонки совсем не против того, чтобы уступить место мужу на кухне или поручить ему заботу о потомстве. Но готов ли сильный пол к переделу семейных обязанностей?

Может пригодиться

Плюсы и минусы катания на роликовых коньках для ребенка

Ваш ребенок просит купить ему роликовые коньки, но вы беспокоитесь за его безопасность? Принять взвешенное решение вам поможет сравнение положительных и отрицательных сторон приобретения детских роликов.

Чего стоит опасаться, позволяя ребенку кататься на роликах

Первые шаги с роликами не бывают безболезненными. Вашему малышу придется несколько раз упасть, прежде чем он научится держать равновесие и объезжать разные уличные препятствия, включая людей. Поэтому в первый день катания вы должны отправиться на прогулку вместе со своим ребенком и помочь ему освоить этот вид спорта с минимальными падениями и болячками.

Подколенники, подлокотники и шлем – обязательное дополнение к роликам. Проследите, чтобы малыш надевал защиту каждый раз, когда отправляется кататься на улицу, даже если частота его падений стала незначительной. Также, чтобы снизить риск травм, следует купить детские ролики высокого качества.

Польза катания на роликовых коньках для здоровья ребенка

Исследования показали, что катание на роликовых коньках представляет собой полноценную аэробную тренировку, включающую в работу все мышцы тела, особенно сердце. С точки зрения выгоды для здоровья и сжигания калорий занятия на роликах эквивалентны продолжительному бегу.

Во время тренировок снижается количество ненужного жира в организме, а также усиливаются мышцы ног. Это преимущество дает надежду детям, страдающим от ожирения. Количество сожженных калорий за час во время катания со скоростью 10 км/ч составляет 350 килокалорий, а при ускорении до 16 км/ч можно избавиться от 600 килокалорий.

Во время 30-минутного периода катания на постоянной скорости, удобной для пользователя, частота сердечных сокращений составляет 148 ударов в минуту (в состоянии покоя эта цифра колеблется около 60-80-ти). Поэтому после каждой тренировки к вашему сердцу организм будет направлять больше питательных веществ и укреплять его ткани.

Для детей катание на роликовых коньках – это всегда приток большого количества энергии, веселье и возможность познакомиться с новыми друзьями, которые также придерживаются здорового образа жизни. Катание на роликах является одним из самых доступных мероприятий для всей семьи. Вы тоже можете освоить этот вид спорта и чаще проводить свободное время вместе. Это поможет вам развивать своего малыша и поддерживать свое тело в хорошей форме одновременно.

Рекомендовать:
Отправить ссылку Печать