Интервью

Владимир Гостюхин: «Будут внуки — надо их учить жить смелее»

Напряжение было столь велико, что после финальной сцены самоубийства, вошедшей в фильм вторым дублем, я упал на руки режиссеру и не приходил в себя минут пятнадцать...

Оказывается...

Наука и спорт

Высокие достижения спортсмена зависят не только от физической формы, но и от того, как он экипирован. Спортсмен может и не знать, сколько всяких ноу-хау вложено в его победу.

Присоединяйтесь

• RSS

Самопознание позволяет обрести гармонию, стать счастливым

1 февраля 2017 г.

Как обрести гармонию? Можно заняться йогой или медитацией. Можно отгородиться от мира, уехать жить в деревню, заниматься только самим собой, найдя уединение с природой. А можно остаться жить в привычных условиях и при этом начать прислушиваться к себе. Один из способов достижения гармонии — самопознание. Мы можем узнать, чего действительно хотим, от чего зависят наши поступки, на что мы надеемся. Кто-то скажет, что это все и так понятно. На самом деле нет. Значительная часть нашей жизни, у некоторых — подавляющая часть — проходит под эгидой привычки, стереотипа. Надо быть хорошим сыном, хорошей женой, хорошим коллегой. Я таким буду. Но это не значит, что я искренне хочу соответствовать принятым представлениям.

Надо иметь свою квартиру, машину, значит, я тоже возьму ипотеку и машину в кредит! Ведь это свидетельствует о том, что я делаю все правильно! Надо получать образование, заводить семью. Я все это сделаю. Однако общие правила подходят далеко не всем. Тем не менее, многие проживают жизнь и лишь на закате дней своих понимают, что жили не так, как хотели. Разве подобные случаи не стимул понять себя лучше, находясь в дееспособном, цветущем возрасте?

Несмотря на приверженность стереотипам, строгое им следование, многие все же задаются вопросом как стать счастливым? Подсознательно люди чувствуют, что что-то идет не так, как хочется. Причина того, что пора задуматься, заключается в отсутствии удовлетворенности жизнью.

Иногда причины, по которым человек не чувствует себя счастливым, очевидны. Он еще много лет будет платить ипотеку. Это значит, не так просто поменять работу. Если нет обязательных платежей, уйти с опостылевшей работы значительно легче. Или другая причина: совместное проживание с «бывшим». Квартира слишком маленькая, чтобы ее разменять на две, вот, люди и мучаются. Третья причина: ушел муж, а мне 45. Кому я нужна? Я не привыкла жить одна, не знаю, что делать. Четвертая причина: постоянно не хватает денег, а жена не работает, потому что сидит в декретном отпуске со вторым ребенком, которому я не слишком рад. И так далее.

В иных случаях причины тоски не очевидны. Нет долгов. Есть работа. Есть красавица жена (работящий муж). Есть деньги, чтобы ездить несколько раз в год на отдых. А счастья нет. И если в первых случаях нужны реальные действия, чтобы изменить ситуацию, то во вторых необходимо разбираться в причинах. Это поможет сделать психолог. Он задает наводящие вопросы, помогает задуматься о том, как действительно хочется построить свою жизнь. Если Вы готовы столкнуться с неизвестностью в самом себе, Вы найдете путь к счастью.