№ 29/17

Самое популярное

Муж беременной жены

Может быть, вам встречались фигурки обезьянок из Индии: одна из них закрывает глаза — это означает «не смотрю плохого»; другая закрывает уши — «не слушаю плохого»; еще одна закрывает лапкой рот, что значит «не говорю плохого». Приблизительно так должна вести себя беременная женщина.

Сколько раз "нормально"?

Не ждите самого подходящего времени для секса и не откладывайте его «на потом», если желанный момент так и не наступает. Вы должны понять, что, поступая таким образом, вы разрушаете основу своего брака.

Как размер бюста влияет на поведение мужчин.

Из всех внешних атрибутов, которыми обладает женщина, наибольшее количество мужских взглядов притягивает ее грудь.

Хорошо ли быть высоким?

Исследования показали, что высокие мужчины имеют неоспоримые преимущества перед низкорослыми.

Лучшая подруга

У моей жены есть лучшая подруга. У всех жен есть лучшие подруги. Но у моей жены она особая. По крайней мере, так думаю я.

Как поделить семейные обязанности.

Нынешние амазонки совсем не против того, чтобы уступить место мужу на кухне или поручить ему заботу о потомстве. Но готов ли сильный пол к переделу семейных обязанностей?

Уход за кожей новорожденных

Кожа новорожденных малышей особенно нуждается в тщательном и бережном уходе. Ее защитные функции еще не до конца сформированы, поэтому она крайне подвержена влиянию внешних факторов и нуждается в особом уходе.

Лучшие диеты для весны

Весна коварна и обманчива. Девушкам хочется скорее оголять ноги, качать пресс, садиться на диету. При этом важно не переусердствовать, ведь в марте многие страдают от авитаминоза. Перед тем, как похудеть в домашних условиях, нужно позаботиться о своем здоровье и подобрать лучший способ сбросить вес, но сохранить свое здоровье. Мы подобрали три лучших диеты для того, чтобы вы смогли совместить приятное с полезным.

Худеем дома: эффективно и без вреда для здоровья

Первая диета на которую стоит обратить внимание – «Шесть лепестков». Длится шесть дней, позволяет потерять 3-5 килограммов. Преимуществом является то, что во время диеты едой не пресыщаются, ведь ежедневно рацион изменятся. Главное в способе сбросить вес – чередование белков и углеводов. В один день следует кушать только курицу, в том числе бульон, запечённое или отварное филе. Во второй день в рацион допускаются одни овощи, которые также можно готовить по-разному на свое усмотрение.

Вторая диета – гречневая. Так как весной нашему организму часто не хватает кремния, диета прекрасно подойдет для девушек, если ее дополнять свежими овощами и фруктами. Неделю следует завтракать и ужинать отварной кашей, а на обед кушать постный суп, отварное филе, салат из капусты с петрушкой, запечённые яблоки. Таким образом можно потерять 3-4 килограмма без вреда для здоровья.

Последний способ похудеть весной – диета на грейпфруте и имбирном чае. Длится неделю, позволяет разгрузить организм на 3-4 килограмма. Утро нужно начинать с имбирного чая или чистой воды с лимонным соком и ложкой меда. Через пятнадцать минут завтракать овсяной кашей и половинкой грейпфрута. На обед следует кушать запечённую или отварную рыбу, а также легкий овощной салат. На ужин выпивать стакан кефира и съедать 150 граммов творога.

Не забывайте также и о тонусе мышц. Возьмите в привычку делать вечером пробежку вместо того, чтобы смотреть сериалы или бродить в Интернете. Помните, что скоро вам придется загорать на пляже и вы не можете себе позволить быть не в форме!

Рекомендовать:
Отправить ссылку Печать