Новости, события
Лицом бренда Kotex стала Оксана Акиньшина
Звезда российского кинематографа Оксана Акиньшина стала лицом рекламной компании фирмы Kotex на 2014 год. Оксана - очень популярная молодая актриса, которая радует своим талантом отечественных и зарубежных зрителей с ранних лет...Интервью
Спартак Мишулин: «Людям надо говорить хорошие слова каждые пять минут»
... Я порадовалась за Спартака Васильевича, что есть у него настоящий друг и надежная семья; поняла, что главное в этот человеке — доброта и любовь к людям, и от души пожелала ему новых ролей в его родном театре, а нам новых встреч с любимым артистом.Присоединяйтесь
Радужная диета
Оказывается, можно не любоваться, можно... питаться! Разноцветная и приятна, и полезна, и - результативна.
Диета на неделю, на день - одного цвета. . Необходимое - 1,5 - 2 л в день.
Главный радужной - разнообразие. Есть почти все, но разбиты на таким образом, срабатывает и раздельного питания.
Белый день. Можно рис, из сортов (продукты, много углеводов, употребить утром); творог, куриную грудку, яйца (белки на обед) и продукты (замените легкий ужин).
Красный день. На красная с из свеклы. В дня несколько фруктами (вишня, яблоки, арбуз, клубника). Можете себе вина. В продуктах антиоксидантов, благотворно на кровообращение.
Зеленый день. Ешьте в количестве салаты, лимонным соком. На приготовьте фасоль. В продуктах витаминов В и С. А чая - отвары.
Оранжевый день. В овощах бета-каротина, их с маслом. Это тыквы и моркови, апельсинов, персиков, хурмы. Можно филе лосося.
Фиолетовый день. Приготовьте из баклажанов, на - черного или слив. Подходящих немного, что день считать разгрузочным.
Желтый день сытный. Разрешены твердых сортов, мед, лимон, яблоки, или каша, а ананасы (они бромелайн, сжигать жир).
Бесцветный день на воскресенье, 2 л минералки, и все, вы себе позволить!