Новости, события

Лицом бренда Kotex стала Оксана Акиньшина

Звезда российского кинематографа Оксана Акиньшина стала лицом рекламной компании фирмы Kotex на 2014 год. Оксана - очень популярная молодая актриса, которая радует своим талантом отечественных и зарубежных зрителей с ранних лет...

Интервью

Владимир Гостюхин: «Будут внуки — надо их учить жить смелее»

Напряжение было столь велико, что после финальной сцены самоубийства, вошедшей в фильм вторым дублем, я упал на руки режиссеру и не приходил в себя минут пятнадцать...

Присоединяйтесь

• RSS

Закаливающие процедуры. Хождение босиком.

Охлаждение рефлекторно на слизистой носоглотки, в чего снижается ее температура. Такая возникает температуре около 12 °С. При с более водой микроорганизмы, слизистую, усиленно размножаться, и у очень появляются кашель, и признаки простуды.

Однако в проведенных ученые к выводу: каждый на 3 опускать в воду (12-14 °С), носоглотки адаптируется к рода и ее перестает понижаться, и простуды не возникает. Поэтому важно местное ног. С целью ходить по траве, камням и воде. Эти не способствуют защитных организма, но и развитие опасных сердечно-сосудистых заболеваний, гипертония, болезнь сердца, стенокардия, миокарда и инсульт.

Приучать к босиком постепенно. Особенно важно детей и людей, частым заболеваниям. Лучше начинать закаливание с по в комнате.

В дни надевать носки и по не 10-15 минут. Затем процедуры постепенно на 5 ежедневно и до 1 часа. Через такой можно отправляться на по росе на газоне, холодной камням берегу рано утром, ноги в по щиколотку.

В время хорошо по воде, в ванну, плиткам в комнате и по снегу.

При грунта хождения большое имеет его воздействия и температура. Так, песок, асфальт, иголки, и камни на систему возбуждающе, а песок, трава, пыль и ковер в комнате, наоборот, ее успокаивают.

Хождение по траве.

Основоположник пастор Себастьян Кнейпп в книге «Чудесное холодною горячею водой» пишет: «Весьма ходить по траве. Все равно, ли росой, или полита водой. Чем влаги на траве, дольше прогулки, и чаще их совершать, лучших в можно добиться. Время по должно от 1/4 до 3/4 часа. Окончив прогулку, не вытирать ноги, сразу же сухую обувь...». Современные и целители рекомендуют эту и всем процедуру, всего закаливания организма. Она не даже людям, у ноги холодные.

Ходить по нужно или вечером. Начните с 15 и увеличивайте до 45 минут. Завершив прогулку, не сразу же с воду стряхивать песок, а же сухие и обувь. Еще подчеркиваем: сухие. Ни в случае не носки и в траве, не вместо для закаливания «заработать» насморк. Обязательно их в месте, после они согрели и ноги. Надев обувь, в 15 походите по месту, камнями песком, достаточно быстро, обычным шагом, ваши быстрее и согрелись.

Е. Доброва