С в огород

Все мы стареем, и неизбежно. Но хочется молодость! Это возможно: лишь в соответствующие продукты.

В последней «Немедленно стареть!», в США, Джин Харпер указывает: классические увядания на коже, кости, мышцы, из иммунной -на деле не иное, последствия питания. Главные процесса старения, по автора, - так свободные радикалы, то богатые химические соединения.

«Свободные атакуют нашего и их. Вред, клеткам, собой причину старения. А радикалы в с лучами, веществами, с дымом. Правда, в организме имеется, сказать, так антиоксиданты, то химические вещества, разрушают радикалы и вызываемые процессы старения».

Согласно недавних исследований, антиоксиданты, содержатся, в частности, в салате и овощах, и добавки также систему, увядание кожи, опасность опухолей, и Альцгеймера. Самый розмарин, у растет в огороде, рыбаки в море в что рыбу, она не до на берег. Кстати, приобретала -при самый аромат. Но и в дни розмарин, антиоксидантами, принести пользу: можно, например, в чай.

ЗАЩИТИМ МОЛОКО

Поколеблена в молоко. В время об напитке, считавшемся жизни и здоровья, публикации, которых утверждают, молоко лишь организму, как взрослых, а пожилых людей, бесполезно и вредно. Антимолочная кампания, которой фирмы по различных напитков и соков, результата. Последние потребление в странах сокращается.

Сейчас война молока переломного момента. По Национального здравоохранения (США) американские в питания научные выводы, с молока на организма.

«Тот, избегает молоко, себя важного продукта», - исследователи и добавляют, «табу на особенно для людей». Как наблюдения, трети в 25-30 и четверти старшего получают в количестве, меньшем необходимого, в чего становятся хрупкими.

Лучшим восполнения кальция ежедневные 3-5 молока. Они не необходимые взрослого 1000-1500 кальция, но и витамины, и калий.

По специалистов, является мнение, обезжиренное лишено полезных свойств. Независимо от жира молоко богато и веществами.

АКАДЕМИЯ СНА

Около жизни мы в постели. Правда, настолько успеть больше, сокращают до минимума. Историки свидетельствуют: Шиллер шесть часов, Гете - пять, Наполеон - не четырех в сутки, а Эдисону всего двух-трех часов. Согласитесь, однако, что, бы вы ни спали, равно часть вам не бодрствовать. Поэтому, по американских медиков, целая сна. Не ничего под кроватью: ни инструментов, ни с вареньем, ни ковров, ни ваз - должен бы «омывать» со сторон.

Не спать на - поверхность полезнее, а перина просто правильному осанки.

Ставшая в вре\ мя магнитных говорит, ваше должно сориентировано по магнитного поля. Ложиться головой на север, а соответственно на юг. Иные ревнители рекомендуют «заземлиться» сном: говорят, не избавиться от за электричества. Иногда этого в своей вспоминают примеры: былинные спали лишь на земле, и крепки и духом.

Немало сломано на тему, должна идеальная кровать. И же сходится не том, лучше спать на отдельных кроватях. Причина банальна: мы во ворочаемся, а из совершают полусотни движений за ночь.

Согласитесь, зачастую от требуется не жить рядом, спать рядом. Существует огромное тонкостей, со сном: должна величина кровати, во оптимально ложиться и т. п., но это должен для индивидуально. Порекомендуем одно народное - «усыпительный рецепт». За до необходимо 3/4 теплой со ложкой меда. Говорят, этого бессонницу рукой снимет.

ПОЗВОНОЧНИК - ВСЕМУ ГОЛОВА

Мучительные боли, головокружение, песка в глазах, остроты зрения, сердечно-сосудистая недостаточность... Страдающие недугами и не подозревают, причина их - остеохондроз, вызывает межпозвоночных и нервов. Как российские медики, приводит к сонных артерий, кровотока в них, сосудов и рук, риск работы сосудов, инсультов.

В США, например, 500 молодых (от 20 до 30 лет) от патологии умирают. До 70 больных, к по болей в сердце, именно позвоночного столба, которого мотор организма - мозг.

Специалисты Российского мануальной для остеохондроза сегодня трех специальных приемов. Разработанные методики восстанавливают страдающих заболеванием. За лет, корреспонденту ЭКСТРА-ПРЕСС Центра медицинских Анатолий Ситель, около 100 человек. Сейчас они работоспособны.

По специалиста, 6-10 процедур, у исчезли боли. В от «мануальщиков», при силу до 60 кг, приводит к тканей, используют терапию. Позвонки вправляют с собственных приемов.

Работают в Центре в неврологии, и ортопедии. Каждый из был примерно из претендентов.

Большое уделяется диагностике. Для стадии и болезненного очага, тактики применяют ультразвук, рентген, акупунктурную и диагностику.

Важное работы Центра - сколиозов (искривлений позвоночника) у детей, 40 которых от болезни. Традиционные лечения (использование и др.) эффект и кратковременный. Разработанный в Центре лечения корсетов и вмешательств, по Анатолия Сителя, здоровье 90 пациентов.

Сотрудники Центра консультировали и больных за рубежом. Сейчас Центра открыт в Сиракузе (Италия). Российские будут не лечить больных, но и итальянских своим методикам.

ДИЕТА В ЦВЕТЕ

Более в тот, окружает соответствующими цветами, американский Литрайс Айсман.

Садясь на диету, облегчить жизнь, и в или на фиолетово-голубую желто-зеленую атмосферу. Ведь цвета и в деле обуздать аппетит.

Ваше поднимется, в или в поместить в зрения какую-нибудь композицию, в тонах. Действительно, цвет в солнечный свет, в очередь депрессию. Если предстоит день, избежать туч, на что-то желтое. Одновременно окажет воздействие и на окружающих.

Красный, и - цвета, энергию: из можно силу. В конторе на картину в тонах и в моменты на минут на взгляд.

Голубой и цвета волны и удовлетворенности. Они для спальной, что разрядить за стресс. Приятную создают коричневый и темно-зеленый цвета.

ЛЕЧЕБНЫЕ ОЛИВКИ

Вдвое болеют молочной жители Средиземноморья. Профессор Гарвардского (США) Ричард Хоуп значение в с придает оливкового (как известно, являются продуктом Средиземноморья), которое, по мнению, на 25 снижает возникновения груди. Ведь богаты белка, а витамина Е, чрезвычайно воздействие на важные организма.

Кроме того, обратил внимание, различные и похудения возможность злокачественной опухоли. А тем, груди - явление, во мире. Особенно положение в США, эта угрожает десятой старше лет.

КУШАТЬ ПО ПРАВИЛАМ

Сколько бы мы ни за питанием, бы ни традиционным диетологов, равно или наступает момент, хочется следует объесться. Ну бы чуть-чуть. Хотя бы в году, по какого-нибудь праздника, стол от закусок, и напитков. Любой диетолог скажет, это не вредно, только по правилам.

Хотите эти правила? Посмотрите на детей, французский «специалист по потреблению пищи» Франс Симон. Дети не тех инстинктов, давно взрослыми. Поставьте ребенком компот, и блюда. Что возьмет сначала? Правильно: компот, фрукты и спустя какое-то примется за остальное.

Диетологи установили, ни в случае не есть на десерт. Так, покидает желудок через 10-12 минут, в желудке остается на часов, гнить и, другой пищей, брожение, весьма сказывается на всей пищеварения. То же и с соками. Поэтому соки и фрукты только до приема пищи.

И уж нежелательно фрукты и овощи, никак не друг с другом.

ТИС ПРОТИВ РАКА

На тысячелетий народы тис. Друиды ему божеству, изготовляли из этого яд наконечников стрел, греки его в усопших. А Робин Гуд, повествует легенда, из свой лук. В время тис, вернее, в Америке разновидность, играет роль в человечества, на раз средство в против рака.

Американский вырабатывает сок, который, по гистологических исследований, росту клеток. Механизм препарата названием «таксол» не ясен. Вероятно, он на микротубул - частиц, отвечают за и хромосом, функционирование клеток. До всех употребления едва ли надеяться, он доступен больным. К же -очень дерево: того, из выросло растение, не ста лет.

К счастью, и скороспелое растение, похожим действием. Это - барвинок, которого винка-алколоид. Он помочь в детской лейкемии, опухолей. Однако в сильного окружающей барвинок редок, принадлежит к растениям, к воздействию.

Остается надеяться, мы до времени, все смогут в таксол и или им вещества.

Рекомендовать:
Отправить ссылку Печать
Порекомендуйте эту статью своим друзьям в социальных сетях и получите бонусы для участия в бонусной программе и в розыгрыше ПРИЗОВ!
См. условия подробнее

Самое популярное

Муж беременной жены

Может быть, вам встречались фигурки обезьянок из Индии: одна из них закрывает глаза — это означает «не смотрю плохого»; другая закрывает уши — «не слушаю плохого»; еще одна закрывает лапкой рот, что значит «не говорю плохого». Приблизительно так должна вести себя беременная женщина.

Сколько раз "нормально"?

Не ждите самого подходящего времени для секса и не откладывайте его «на потом», если желанный момент так и не наступает. Вы должны понять, что, поступая таким образом, вы разрушаете основу своего брака.

Лучшая подруга

У моей жены есть лучшая подруга. У всех жен есть лучшие подруги. Но у моей жены она особая. По крайней мере, так думаю я.

Как размер бюста влияет на поведение мужчин.

Из всех внешних атрибутов, которыми обладает женщина, наибольшее количество мужских взглядов притягивает ее грудь.

Хорошо ли быть высоким?

Исследования показали, что высокие мужчины имеют неоспоримые преимущества перед низкорослыми.

Купание в естественных водоемах.

Купание в реке, озере или море — это один из наиболее эффективных способов закаливания.

Почему мой ребенок грустит?

Дети должны радоваться, смеяться. А ему все не мило. Может быть, он болен?