Интервью

Спартак Мишулин: «Людям надо говорить хорошие слова каждые пять минут»

... Я порадовалась за Спартака Васильевича, что есть у него настоящий друг и надежная семья; поняла, что главное в этот человеке — доброта и любовь к людям, и от души пожелала ему новых ролей в его родном театре, а нам новых встреч с любимым артистом.

Оказывается...

Наука и спорт

Высокие достижения спортсмена зависят не только от физической формы, но и от того, как он экипирован. Спортсмен может и не знать, сколько всяких ноу-хау вложено в его победу.

Присоединяйтесь

• RSS

Стресс и секс

Стресс является продуктом технологической эпохи, в которой мы живем. Увы, это реальный феномен. Все мы читали о том, как люди «горят на работе», и на собственном опыте знаем, как пагубно это влияет на сексуальную жизнь. Молодые супруги, одержимые своей работой и интересами карьеры, истощают всю свою энергию, не оставляя почти ничего для сексуальных отношений. Почему мы так увлекаемся работой и не обращаем внимания на то, что страдают интимные отношения? Это вопрос расстановки приоритетов. Очень просто сделать свою карьеру приоритетом № 1 вместо супружеской жизни. Мы внушаем себе, что когда у нас появятся деньги для покупки большого дома, круиза на Багамские острова или хотя бы для того, чтобы нанять няню, тогда мы сможем полнее посвятить себя друг другу. Но знаете что? Этот день никогда не настанет. Нам надо ясно определить, чего же мы хотим на самом деле. Я уже говорила раньше и могу повторить: постоянное пренебрежение нашими эмоциональными и сексуальными потребностями в конечном итоге приводит к распаду отношений. Мы можем купаться в деньгах и вещах, но станем чужими друг для друга. До тех пор пока мы не осознаем этого в полной мере, нашим отношениям всегда будет угрожать опасность.

Очень часто случается что внешне благополучные браки распадаются вскоре после того, как супруги наконец вселяются в «дом своей мечты». Все вокруг шокированы. Но если подумать, здесь нет ничего удивительного. Супруги пожертвовали своими отношениями ради материальных благ, в тщетной надежде, что эти блага смогут сблизить их. И вот у них есть прекрасный дом, но нет ни любви, ни радости. Разочарование бывает настолько сильным, что люди разводятся. Эмоциональное отчуждение началось с того момента, когда они перестали заботиться друг о друге и устремились к той цели, которая, как они надеялись, укрепит их отношения. Какая ирония! Увы, это происходит слишком часто в современном обществе, ориентированном на материальные ценности.

Как избежать ловушки:

1. Вы должны ценить свои отношения превыше всего остального. Для этого вам необходимо принять следующую концепцию: материальные блага никогда не смогут заменить эмоциональную близость между супругами. Если это означает, что вам придется получать меньше денег или медленнее продвигаться по службе, да будет так. Святость вашего брака должна быть приоритетом № 1 в вашей жизни. Подумайте, что у вас останется на самом деле, если вы потеряете главное?

2. Проводите друг с другом как можно больше времени. Если вы не можете позволить себе поездку на курорт, отправляйтесь в ближайший отель или кемпинг для супружеских пар на выходные дни. Большинство мужчин и женщин находят атмосферу отеля очень романтичной и соблазнительной. Важно физически устраниться от всех стрессообразующих факторов. Если вы ориентированы на карьеру, то вам не составит труда работать с документами и отвечать на деловые звонки по выходным. Ориентируйтесь на любовь и откройте свое сердце для нежных чувств. Занимайтесь этим до тех нор, пока в свободные часы вы не сможете забыть обо всем, что отвлекает ваше внимание друг от друга.

3. Выделите по два свободных часа на каждый вечер, когда вы не будете разговаривать о работе, детских проблемах и других вещах, вызывающих стресс. Планируйте время для совместного отдыха. Включайте в свое расписание разнообразные занятия, уменьшающие стресс, создающие атмосферу романтики и конструктивного общения. Помните, отдых — лучший путь к здоровому сексу. Вы оба заслуживаете этого.

4. Вам нужно заново научиться хорошо проводить время. Вспомните, чем вы занимались, когда ходили на свидания, и попробуйте еще раз. Катание на роликовых коньках, танцы, прогулки в парке или на пляже, любая физическая деятельность, которой вы занимались вместе, — все это прекрасные способы для укрепления отношений. Сделайте так, чтобы вам снова было весело. Помните, как важно было когда-то казаться веселыми и остроумными? Жаль, что все так быстро забывается. Кстати говоря, юмор и веселье существуют не только за пределами спальни. Любите друг друга весело! Смейтесь над разными мелочами, происходящими во время любовных игр. Будьте веселее и радуйтесь жизни вместе.

Д. Кинг