Интервью

Спартак Мишулин: «Людям надо говорить хорошие слова каждые пять минут»

... Я порадовалась за Спартака Васильевича, что есть у него настоящий друг и надежная семья; поняла, что главное в этот человеке — доброта и любовь к людям, и от души пожелала ему новых ролей в его родном театре, а нам новых встреч с любимым артистом.

Оказывается...

Наука и спорт

Высокие достижения спортсмена зависят не только от физической формы, но и от того, как он экипирован. Спортсмен может и не знать, сколько всяких ноу-хау вложено в его победу.

Присоединяйтесь

• RSS

Брак, секс и страсть. Полезные советы.

7. Проводите больше времени вместе.

Совместное времяпрепровождение жизненно необходимо для того, чтобы поддерживать эмоциональную и физическую связь между партнерами. Невозможно убрать все стрессы из вашей повседневной жизни, но можно на время забыть о них. Вам следует почаще оставаться наедине. Многие супруги считают, что для «настоящего отдыха» в отпуске или в выходные они должны находиться в обществе друзей или членов семьи. Это не так. Не позволяйте другим людям вставать на пути вашего общения: это не поможет восстановить былую близость. Когда вы были влюблены, вам хотелось как можно больше оставаться наедине. Не давайте этому желанию уходить из ваших отношений. Сначала вы можете ощущать неловкость и даже обнаружить, что вам нечего сказать друг другу. Это происходит потому, что вы в значительной мере утратили эмоциональную близость. Однако, оставаясь наедине, вам волей-неволей приходится о чем-то разговаривать. Через некоторое время вы восстановите былую близость и будете использовать любую свободную минуту для того, чтобы побыть вдвоем.

8. Вспомните лучшие интимные моменты.

Когда супруги вспоминают самые интимные и яркие моменты, проведенные вместе,— выходные, встречи на пляже, страстные ночи вдвоем — это помогает всколыхнуть полузабытые чувства. Попробуйте снова пережить эти моменты. Вы удивитесь, как много вещей можно вспомнить, воскресив былые ощущения. Человеку свойственно забывать и плохое, и хорошее. Сладостные образы прошлого, воскрешенные из небытия, можно использовать как орудие для создания таких же незабываемых ощущений в будущем. Помните, вы несете ответственность за постоянное воссоздание романтики и сексуальности в ваших отношениях.

9. Скорректируйте свое отношение к сексу.

Это утверждение легко понять неправильно, поэтому объясним подробнее. Многие женщины относятся к сексу слишком нереалистично, с заведомо завышенными ожиданиями. Мы не утверждаем, что нежность, заботливость, романтика и все остальное — второстепенные вещи. Но в супружеской жизни было бы наивно ожидать этого каждый раз, когда вы занимаетесь сексом. Мужчины относятся к сексу гораздо проще и способны ценить его исключительно за физическое наслаждение. Думаю, женщинам необходимо учиться чаще делать то же самое.

Не ждите идеальной обстановки для занятий любовью. Это случается очень редко. Конечно, бывают романтические вечера со свечами и музыкой, но нет ничего плохого и в совокуплении, вызванном вспышкой внезапной страсти. Вы знаете, что любите друг друга, и этого достаточно. Женщины вполне способны относиться к сексу более «приземленно», обучая свое тело теми способами, которые мы обсуждали раньше. Если мы научимся испытывать оргазм, нам будет гораздо проще подходить к сексу с мужской точки зрения. Поверьте мне, когда это происходит, вы избегаете многих разочарований, порожденных несбыточными ожиданиями.

10. Обеспечьте моральную поддержку.

Взаимные уважение и моральная поддержка абсолютно необходимы в отношениях между супругами. Все мы имеем изъяны, которые легко найти, однако очень важно сосредоточиваться на хорошем и постоянно подчеркивать положительные качества. Хвалите друг друга; почаще давайте понять, как сильно вы цените друг друга. Утверждения вроде «он зазнается, если я буду слишком часто хвалить его» просто глупы. На самом деле все наоборот. Чем больше вы вкладываете в укрепление самооценки вашего партнера, тем крепче становятся ваши отношения.

Очень важно быть «настроенными» друг на друга и уметь читать язык тела партнера, чтобы понимать, когда он взволнован, подавлен, испуган, обрадован и так далее. Учитесь быть внимательной к чувствам супруга. Чем больше уважения вы проявляете друг к другу, тем сильнее становится ваша любовь. Помните, вы оба взрослеете и развиваетесь, и вместе с вами развиваются ваши отношения. Старая пословица справедлива: чем больше вы даете, тем больше получаете.

Д. Кинг