Интервью
Спартак Мишулин: «Людям надо говорить хорошие слова каждые пять минут»
... Я порадовалась за Спартака Васильевича, что есть у него настоящий друг и надежная семья; поняла, что главное в этот человеке — доброта и любовь к людям, и от души пожелала ему новых ролей в его родном театре, а нам новых встреч с любимым артистом.Оказывается...
Наука и спорт
Высокие достижения спортсмена зависят не только от физической формы, но и от того, как он экипирован. Спортсмен может и не знать, сколько всяких ноу-хау вложено в его победу.Присоединяйтесь
Радужная диета
Оказывается, радугой можно не только любоваться, радугой можно... питаться! Разноцветная диета и приятна, и полезна, и главное - результативна.
Диета рассчитана на неделю, на каждый день - продукты одного цвета. . Необходимое условие - выпивать 1,5 - 2 л воды в день.
Главный плюс радужной диеты - разнообразие. Есть можно почти все, но продукты разбиты на группы таким образом, что срабатывает еще и принцип раздельного питания.
Белый день. Можно есть рис, макароны из твердых сортов пшеницы (продукты, содержащие много углеводов, постарайтесь употребить утром); творог, отварную куриную грудку, белок яйца (белки оставьте на обед) и кисломолочные продукты (замените ими легкий ужин).
Красный день. На обед красная рыба с гарниром из отварной свеклы. В течение дня делайте несколько перекусов фруктами (вишня, красные яблоки, арбуз, клубника). Можете позволить себе бокал вина. В красных продуктах много антиоксидантов, которые благотворно влияют на кровообращение.
Зеленый день. Ешьте в любом количестве зеленые салаты, приправленные лимонным соком. На горячее приготовьте стручковую фасоль. В этих продуктах много витаминов В и С. А вместо чая - травяные отвары.
Оранжевый день. В оранжевых овощах много бета-каротина, употреблять их лучше с оливковым маслом. Это день тыквы и моркови, апельсинов, персиков, хурмы. Можно есть филе лосося.
Фиолетовый день. Приготовьте соте из баклажанов, на десерт - веточку черного винограда или пяток слив. Подходящих продуктов немного, так что этот день можно считать разгрузочным.
Желтый день самый сытный. Разрешены сыры твердых сортов, мед, лимон, желтые яблоки, пшенная или кукурузная каша, а также ананасы (они содержат бромелайн, помогающий сжигать жир).
Бесцветный день приходится на воскресенье, 2 л минералки, вот и все, что вы можете себе позволить!
Секреты красоты
Платья для девушек небольшого роста: преображаемся в ярких красоток!
Вам кажется, что на улицах замечают только девушек с модельными параметрами? Вовсе нет, хорошо выглядит та женщина, которая умеет подчеркнуть свою естественную красоту.
Как правильно подобрать обувь
С кем не случалось: радостно надев обновку утром, к вечеру мы еле-еле можем доковылять домой. Или через две недели после покупки понравившиеся туфли теряют товарный вид. Чтобы избежать разочарований надо знать несколько полезных нюансов.
Берегите пальчики
Японцы говорят, что у женщины «пальцы должны быть нежные, белые, как лапша-рыба». А ведь часто приходится работать в неблагоприятных условиях — на ветру, на жаре или холоде, с горячей или холодной водой, с мылом, щелочами, кислотами.
Без морщин — долго-долго!
Любая женщина, независимо от возраста и профессии, хочет быть привлекательной. Женщина — хозяйка дома — не исключение. Она должна быть красивой не только вне дома, прихорашиваться и наряжаться, когда идет в гости, на работу, на прогулку, на торжество, но особенно обаятельной ей нужно быть дома, чтобы ею любовались, дивились ее красоте самые близкие и любимые люди. 1
Домашняя косметика
Чтобы выглядеть привлекательной и иметь свежий цвет лица, несколько минут в день уделите уходу за кожей. Для этого совершенно не обязательно покупать дорогие кремы. 3Готовимся к зиме.
Мех всегда был к лицу любой женщине, независимо от ее возраста, положения или стиля одежды. Он придаст вам гораздо больше уверенности, чем тугой кошелек, и к тому же создаст ощущение защищенности и мягкой ласки.Мода осенью
Романтичные наряды белого цвета и всех оттенков бежевого сливаются с цветом кожи, создавая при этом эротический эффект целомудренного обнажения женского тела.Мужчины и мода
Чаще всего о мужской одежде заботятся женщины. Нам хочется, чтобы рядом находился мужчина, который выглядит если и не модно, то хотя бы вполне прилично.Пляжный ансамбль.
Каждый год дизайнеры демонстрируют в своих летних коллекциях множество вариантов пляжной одежды. Фантазии творцов зачастую далеки от реальности, и в обычных магазинах встретить дизайнерские изыски нелегко.Вернемся к телу
Врачи, косметологи и массажисты делятся секретами, которые помогут улучшить контуры тела к теплому сезону.Барби как идеал женской красоты.
Привлекательность человека влияет на его социальные контакты, половую жизнь и любовные отношения. Интересно было бы все-таки понять, каковы основные критерии красоты. Что ж, для этого достаточно посмотреть на куклу Барби.Предновогоднее меню красоты.
Осталось меньше месяца до веселых новогодних вечеринок, на которых так хочется быть самой-самой. Мы с нетерпением ждем праздников, продумываем в деталях свой образ, но часто забываем о том, что красивое платье - это еще не все.Как симметрия влияет на оценку внешности
Физическая симметрия, то есть отсутствие диспропорции между правой и левой половинами человеческого тела, приносит много преимуществ. Прежде всего, симметрия — это важная составляющая в человеческих суждениях о красоте.Цвет волос и привлекательность женщины.
Мужчина ищет в женщине признаки, подтверждающие ее способность к деторождению, потому его привлекает молодость и красота.Какие волосы красивее: короткие или длинные?
Можно предположить, что длина волос — это элемент, несущий определенную информацию. Ученые считают, что длина и состояние волос являются показателями молодости и здоровья и, таким образом, мужчины могут определять по волосам репродуктивные способности женщины.Купить купальник
Первое, о чем думают дамы, собираясь на море, - это купальник. Тут же извлекается на свет «прошлогодняя коллекция», и оказывается, что один растянулся, другой стал маловат, третий надоел...Забота о ногах
«Целыми днями на ногах!» - жалуются многие из нас. А вот интересно - ногам-то каково?! Они молчат, потому как пожаловаться не могут.Уход за волосами летом
Летом наши волосы нуждаются в уходе, пожалуй, даже больше, чем зимой. Посудите сами: морская вода, жара, пыль, солнечные лучи... Устраивая отпуск для себя, позаботьтесь и о волосах.Помада - это важно!
Многие дамы завершают макияж, подводя губы помадой. Нельзя к этой «ерундовой» операции относиться легкомысленно! Одно неверное движение, и все насмарку. Помада может визуально изменить не только форму губ, но и овал лица!Красивые ногти
Дешевые лаки содержат немало вредных веществ, но их действие можно нейтрализовать, если использовать дорогое базовое покрытие. Кроме того, покрытие укрепляет ноготь (в их состав обычно входят питательные вещества) и продлевает «жизнь» маникюра.Быстро похудеть.
Каждому хочется на новогодней вечеринке поразить воображение окружающих или коллег потрясающей фигурой.10 основных правил использования губной помады, которые должна знать каждая женщина
Чтобы ваши губы казались больше, центральную часть губ окрасте тенями на тон светлей помады. Можно даже использовать маскирующий карандаш.Диета по гороскопу
По данным специалистов, диеты стали популярны только последние двадцать лет. Почти 90% разработанных диет не помогают сбросить лишний вес. Многие годами сидят на диете, а вес и ныне там... Попробуем при выборе меню вспомнить, под каким знаком зодиака вы родились.Из истории косметики
Слово «косметика» впервые было использовано в 1867 году на международной выставке в Париже, где парфюмерия и мыловаренная промышленность выставили свою продукцию отдельно от фармацевтической.Из истории очков
В XVII веке в Испании очки служили совсем не для коррекции зрения, а как отражение статуса их обладателя. Богатые аристократы могли позволить себе очки со стеклами величиной с ладонь, иногда разного цвета.Интересные факты о зубах
В племени пангве выбивают один передний зуб для того, чтобы особенно эффективно плеваться. Умение далеко плевать — особая гордость этого народа.Прически - исторические факты
Самая дорогая в мире стрижка, вошедшая в Книгу рекордов Гиннесса, стоила 16 тысяч долларов. Ее сделал стилист Стюарт Филипс, известный как «главный парикмахер знаменитостей».Уход за волосами
Шампуни и ополаскиватели с содержанием манго лечат тонкие и сухие волосы, препятствуют сечению и придают пышность волосам любого типа.Чем хуже - тем лучше
Чтобы новый тип питания вошел в привычку, нужно не менее месяца.Все о галстуках.
Очень сложным был способ завязывания галстука в первой половине XIX века. Возникло даже несколько «учебников» по искусству завязывания галстука. Автором одного их них был Оноре де БальзакКакая грудь лучше?
Американские исследователи установили зависимость между размером груди и умственными способностями. Они считают, что с увеличением молочных желез у женщины падает уровень интеллекта и памяти. 1Золотые правила
Крестики и кулончики со знаками зодиака лучше скрывать под одеждой, поэтому цепочка для них должна быть длиннее той, на которой крепится нейтральный кулон.Ноготок к ноготку
Никто не будет спорить - ухаживать за ногтями рук и ног необходимо, ведь даже при наличии идеального платья и шикарных туфель неухоженные ногти испортят весь имидж...Салонная косметика московского Института Красоты: отзывы пациентов
Государственный Институт Красоты в Москве известен многим москвичам и гостям столицы, которые за несколько десятков лет работы института стали его пациентами и высоко оценили работу учреждения в своих благодарных отзывах. 18История красоты.
Во все времена женщины старались украсить себя, чтобы понравиться мужчинам. Некоторые традиции сохранились до сих пор, некоторые утрачены.Эталоны красоты
Модники в Древнем Риме пытались при помощи давления и массажа деформировать свой нос, подгоняя его под принятый эталон красоты - орлиный нос. А на Таити эталон был прямо противоположный: в угоду моде носы делали плоскими.Как бороться с потом
Многие из нас страдают от излишней потливости. Если вы буквально обливаетесь потом без особых на то причин, причину все же стоит поискать.Радуга на руках
Разобраться, как именно накрасить ногти, чтобы изменить жизнь в лучшую сторону, поможет фэн-шуй.Выбираем купальник
Каждая женщина знает: прежде чем залезть в море, надо залезть в купальник.Face-контроль
Морозная ветреная погода и сухой воздух в помещении негативно воздействуют на кожу, поэтому к весне она выглядит тусклой и обезвоженной. Как вернуть здоровый цвет лица и разгладить морщинки?Как похудеть? Советы диетолога
У тех, кто всё-таки отважился соблюдать диету, ради изящной и стройной формы своего тела, появляется множество вопросов. С чего же начать? Как потом выйти из этого режима питания? Какие есть противопоказания у конкретной диеты?Как это делается
Вы знаете, какая у вас кожа — нормальная, жирная или сухая. Уже определили, какие кремы, лосьоны, смывки она «любит». А умеете ли вы правильно делать косметические процедуры, к примеру, водить по лицу тампоном, не растягивая при этом кожу? Думаем, что наши несложные советы пригодятся вам.Чары красоты.
Есть заклинание, которое поможет твоим волосам вырасти длиннее и быстрее. Лучшее время для этого заклинания — вечер полнолуния.Макияж и привлекательность женщины.
Мужчины придают много значения внешности и красоте женского лица. Следовательно, макияж должен увеличивать привлекательность женщин в глазах противоположного пола.Высокие прически.
Высокие прически сегодня снова в моде, независимо от того, быстро и небрежно ли это выполненные повседневные укладки или изысканные вечерние варианты, дополненные декоративными деталями.Как выбрать шампунь
На рост и густоту волос влияют и наследственность, и правильное питание, но и выбор шампуня - дело немаловажное. Ведь красоту главное не испортить!Родинки
Существует множество версий определения характера по родинкам. Например, считается, что родинка под глазом — к богатству и удаче, рядом со ртом она указывает на легкомысленность, на руках — на неуверенность.Украшения
С 2002 года в Нидерландах можно сделать пирсинг глазного яблока, вживив в него драгоценное украшение. Такая операция стоит 750 евро.Драгоценные камни
Настоящий изумруд дороже бриллианта. Практически все изумруды (не меньше 90%) имеют трещины или включения, но это не уменьшает их стоимость, так как они оцениваются по насыщенности цвета.Бриллианты
Бриллианты бывают не только прозрачные, но и цветные. Они могут иметь около 250 различных оттенков, и каждый из них является очень редким драгоценным камнем. Самые ценные и редкие бриллианты красного и зеленого оттенков.Все о волосах.
Мужчины лысеют чаще, чем женщины, потому что у женщин корни волос находятся в коже на голове на 2 мм глубже, чем у мужчин.Татуировки
У японских гейш татуировка считалась одним из пяти доказательств любви. Четыре других - это обрезание волос, написание любовной клятвы, обрезание ногтей и, наконец, отрезание мизинца.С лица воду не пить...
Прекрасно увлажняет и заряжает бодростью на весь день протирание лица кубиками льда. Заморозить можно и простую воду, и отвары ромашки, шалфея или календулы.Ароматы
C древнейших времен женщины стремились подчеркнуть свое обаяние и привлекательность чарующим и загадочным ароматом.
Новости
Юлия Михалкова покинула «Уральские пельмени» и переехала в Москву
Поклонники спорят: Юлия Проскурякова беременна или нет
Ольга Ушакова: «Зрители нас раскусили»
Максим Виторган: «Я был на свадьбе Ксении Собчак»
Шурыгина разводится с мужем из-за другого мужчины
Сейчас обсуждают
Травой по коже
комментариев: 3
Ароматерапия, или лечение с помощью запахов.
комментариев: 1
Апрель — зимоборье
комментариев: 1
Мигрени
комментариев: 2
Не хочет учиться?
комментариев: 1
Муж беременной жены
комментариев: 2
6 вопросов о коликах у младенцев
комментариев: 1
Самое популярное
Сколько раз "нормально"?
Не ждите самого подходящего времени для секса и не откладывайте его «на потом», если желанный момент так и не наступает. Вы должны понять, что, поступая таким образом, вы разрушаете основу своего брака.
Лучшая подруга
У моей жены есть лучшая подруга. У всех жен есть лучшие подруги. Но у моей жены она особая. По крайней мере, так думаю я.
Хорошо ли быть высоким?
Исследования показали, что высокие мужчины имеют неоспоримые преимущества перед низкорослыми.
Как размер бюста влияет на поведение мужчин.
Из всех внешних атрибутов, которыми обладает женщина, наибольшее количество мужских взглядов притягивает ее грудь.
Подражание и привлекательность.
Если мы внимательно присмотримся к двум разговаривающим людям, то заметим, что они копируют жесты друг друга. Это копирование происходит бессознательно.
Почему мой ребенок грустит?
Дети должны радоваться, смеяться. А ему все не мило. Может быть, он болен?
Если ребенок не успевает в школе.
Школьная неуспеваемость — что это? Лень? Непонимание? Невнимательность? Неподготовленность? Что необходимо предпринять, если ребенок получает плохие отметки?
Гороскоп
- Семья и дети
- Отношения
- Красота и здоровье
- Дом и быт
- Досуг и хобби
Комментарии