Интервью

Владимир Гостюхин: «Будут внуки — надо их учить жить смелее»

Напряжение было столь велико, что после финальной сцены самоубийства, вошедшей в фильм вторым дублем, я упал на руки режиссеру и не приходил в себя минут пятнадцать...

Оказывается...

Наука и спорт

Высокие достижения спортсмена зависят не только от физической формы, но и от того, как он экипирован. Спортсмен может и не знать, сколько всяких ноу-хау вложено в его победу.

Присоединяйтесь

• RSS

Состав и виды воды.

Минеральная вода

Минеральная вода близка по своей структуре к талой. Однако целительные свойства последней сохраняются лишь в течение нескольких часов, а минеральная вода не растрачивает энергетики на протяжении гораздо более длительного периода времени. Достигается же это скорее всего благодаря содержанию в ней растворенных солей, биологически активных веществ, а также газов.

Минеральная вода делится на три группы: столовая, лечебно-столовая и лечебная. Степень минерализации столовой воды составляет 0,3-1,2 г на литр. Эти цифры обязательно должны быть проставлены на этикетке бутылки. Столовая минеральная вода, например «Святой источник», по своему вкусу практически не отличается от природной питьевой воды. Поэтому ее можно не только пить, но и применять для умывания и приготовления пищи.

Столово-лечебную минеральную воду («Ессентуки-4», «Арзни», «Новотерская» и др.) допускается употреблять без ограничений, только когда степень ее минерализации составляет 2-2,5 г на литр. Если же этот показатель выше, такой воды разрешается выпивать не более 2-3 стаканов в день.

Степень минерализации лечебной воды самая высокая — 9-10 г на литр. Ее молено пить только после предварительной консультации со специалистом и в установленных им дозировках. Не всем она одинакова полезна. Поскольку такая вода является лечебной, употреблять ее рекомендуется при определенных заболеваниях: «Ессентуки-4», — «Смирновскую» и «Славяновскую» — при болезнях печени и желчевыводящих путей; «Ессентуки-17», «Ессентуки-20», «Арзни» — при гастрите с пониженной кислотностью; «Смирновскую» — при повышенной кислотности и язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки; «Полюстровскую» и «Джусалинскую» — при железодефицитной анемии.

Вода, в состав которой входит кремниевая кислота, оказывает болеутоляющее, антитоксическое и противовоспалительное действие. Йодистые минеральные воды эффективны при лечении атеросклероза. При запорах рекомендуется пить (лучше всего натощак и перед cном) сульфатные воды, например «Арзни» или «Баталинскую». Они раздражают слизистую оболочку кишечника и усиливают его перистальтику.

Лечение минеральной водой получило название бальнеотерапии. Известно, что самые красивые женщины мира предпочитают принимать ванны из минеральной воды, которые оказывают омолаживающее действие, а кроме того, способствуют оздоровлению всего организма. Минеральная вода, в отличие от обычной водопроводной, не разрушает естественную жировую пленку, которая защищает кожу от пересушивания и предотвращает закупорку пор. Помимо ванн, к бальнеотерапии относятся купание в бассейнах, наполненных минеральной водой определенного состава, души, промывание, или орошение, кишечника, ингаляции и т. п. Лечебное воздействие подобных процедур осуществляется через кровь и нервную систему.

Кремниевая вода.

Кремний входит в состав всех соединительных тканей, костей, хрящей и сосудов. И хотя содержание этого элемента очень мало, его присутствие жизненно необходимо. Дефицит кремния, который зачастую проявляется у людей с возрастом, становится одной из причин потери эластичности сосудистыми стенками артерий, что, в свою очередь, увеличивает риск образования в них атеросклеротических бляшек.

Если организм испытывает недостаток кремния, кожа делается дряблой, а волосы и ногти — сухими и ломкими. Поскольку кремний выполняет важную роль в поддержании нормальной деятельности мозжечка, дефицит этого элемента может привести к нарушению координации движений, появлению пошатывания при ходьбе, общей слабости, рассеянности и раздражительности.