Интервью

Спартак Мишулин: «Людям надо говорить хорошие слова каждые пять минут»

... Я порадовалась за Спартака Васильевича, что есть у него настоящий друг и надежная семья; поняла, что главное в этот человеке — доброта и любовь к людям, и от души пожелала ему новых ролей в его родном театре, а нам новых встреч с любимым артистом.

Оказывается...

Наука и спорт

Высокие достижения спортсмена зависят не только от физической формы, но и от того, как он экипирован. Спортсмен может и не знать, сколько всяких ноу-хау вложено в его победу.

Присоединяйтесь

• RSS

Закаливающие водные процедуры. Хождение босиком.

Хотелось бы остановиться на хождении по свежей росе. Роса, выпадающая на траву по утрам и вечерам, аккумулирует в себе различные полезные компоненты: пыльцу цветов, ферменты и другие биологически активные вещества. Кроме того, она буквально пропитана тонкой целебной энергией, поскольку представляет собой чистую структурированную воду. Эту энергию она сполна передает нашему организму. Недаром на Руси всем людям, которых одолевали какие-либо недуги, знахари рекомендовали ходить по свежей росе, а женщины по утрам умывались росой и даже купались в ней, чтобы на долгие годы сохранить молодость и красоту своего тела. Особенно целебна роса луговых трав.

Чем же объясняется лечебное воздействие росы? При хождении по мокрой траве стопы ног не только контактируют с холодной водой, но и получают естественный точечный массаж, рефлекторно воздействующий на внутренние органы. Уже 5 тысяч лет назад древнекитайские врачеватели знали о том, что на стопах располагается множество активных точек, проецируемых практически на все органы и системы организма, и исцеляли многие болезни, определенным образом воздействуя на них. В наши дни точечный массаж стоп также широко применяется в терапии и зачастую дает поразительные результаты. По своей эффективности он ничуть не уступает иглоукалыванию.

Наши далекие предки ходили босиком и потому, сами того не подозревая, постоянно подвергали свои ноги полезному массажу благодаря их контакту с почвой, песком, камешками и прочими неровностями. С изобретением обуви такое воздействие значительно снизилось, тем не менее рефлекторные реакции сохранились, так что малейшее воздействие на активные точки стопы моментально пробуждает к действию складывавшийся веками рефлекторный механизм. Этим и объясняется высокая эффективность лечебного воздействия точечного массажа.

Активные точки обладают чрезвычайной чувствительностью. Ни одна рефлексогенная зона нашего организма не проявляет столь болезненной реакции на прикосновение, если в содружественном ей органе протекают какие-либо патологические процессы. В некоторых случаях эта реакция ослабляется, особенно если на коже имеются утолщения. После их устранения нормальная реакция активных точек восстанавливается.

При точечном массаже стоп положительная реакция может наступить незамедлительно, к примеру при головной и других видах боли, или проявиться после многократного воздействия на определенные точки, в частности при остеохондрозе, атеросклерозе и иных серьезных заболеваниях. Именно второй вариант работает при хождении босиком. В заключение приведем некоторые рецепты народной медицины, касающиеся лечения росой.

Для облегчения состояния при туберкулезе рекомендуется на протяжении всего лета ежедневно по 30 минут ходить по траве, покрытой свежевыпавшей росой.

При варикозном расширении вен нижних конечностей нужно ходить по утренней росе, надев на ноги чистые хлопчатобумажные чулки. Как только они пропитаются росой, устройтесь где-нибудь на солнышке и просушите их прямо на ногах. Полезна и такая процедура: ранним утром расстелите на покрытой росой траве чистую простыню, после чего закутайтесь в нее и оставьте до полного высыхания.

Полезно обтирать тело утренней росой в случае кожных сыпей. При этом, по народным приметам, полагается приговаривать: «Если с ветру пришла, иди на ветер, а с людей пристала — иди на людей».

Купание в утренней росе помогает избавиться от болей в спине и суставах. И на этот случай есть свой заговор: «Зорька, зорька росистая, возьми, унеси от меня ломоту и порчу, унеси в поднебесье, от века до века».

Е. Доброва