Интервью

Владимир Гостюхин: «Будут внуки — надо их учить жить смелее»

Напряжение было столь велико, что после финальной сцены самоубийства, вошедшей в фильм вторым дублем, я упал на руки режиссеру и не приходил в себя минут пятнадцать...

Оказывается...

Наука и спорт

Высокие достижения спортсмена зависят не только от физической формы, но и от того, как он экипирован. Спортсмен может и не знать, сколько всяких ноу-хау вложено в его победу.

Присоединяйтесь

• RSS

Дети и родители: выражение эмоций.

Что касается флегматиков, то их спокойствие совсем не свидетельствует об их слабости или силе. У них несколько медленнее протекают все нервные процессы. Флегматики очень медленно вникают в суть проблемы, однако стараются доводить ее решение до логического конца. Комфортнее всего флегматики чувствуют себя вне общества. Их напрягают даже самые близкие люди. Флегматики часто раздражаются от шума, суеты, ведь они не могут работать в том темпе, в котором работают окружающие.

Если вы обнаружили в себе черты флегматика, вам нужно учиться быть более терпимым к окружающим. Чтобы было поменьше конфликтов, приучите своих близких заранее предупреждать вас о всех планируемых переменах.

У меланхоликов все нервные процессы ослаблены. Поэтому они очень быстро устают, теряются в сложных ситуациях, тяжело переносят заболевания и неприятности.

Если вы меланхолик, обязательно постарайтесь упорядочить свою жизнь, соблюдайте режим, научитесь отказываться от непосильной нагрузки. Не стоит перенапрягаться, смотрите на мир с оптимизмом.

Меланхолику лучше почаще бывать в кругу близких ему по духу людей, там, где он сможет чувствовать себя просто и естественно.

Сангвиники отличаются сильными, уравновешенными и быстротекущими нервными процессами, они умеют долго и плодотворно трудиться, легко переключаются с одного эмоционального состояния на другое. Они не только правильно ставят, но и уверенно решают довольно сложные задачи.

Если у вас темперамент сангвиника, казалось бы, вам незачем заниматься самовоспитанием. Но ведь у окружающих вас людей, даже близких, может быть совсем другой темперамент, им гораздо труднее справиться с собой. Вы должны научиться их понимать и не всегда осуждать за проступки.

Швейцарский психолог К. Г. Юнг, исследуя организацию нервных процессов, ввел в обиход еще два понятия — экстраверты (от латинских «экстра» — «вне» и «верто» — «обращаю») и интроверты (от латинских «интро» — «внутрь» и «верто» — обращаю»).

Экстраверт неустанно должен получать внешнюю стимуляцию, ему нравятся новые впечатления, шумные компании. Он, как правило, раскованный, общительный, беззаботный, очень разговорчив, импульсивен, порой агрессивен.

Интроверт обращен не наружу, а вовнутрь. Ему не нужна внешняя стимуляция, у него немного друзей, он любит все делать медленно, планировать то, что делает, он серьезен, умеет контролировать свои эмоции. Именно интроверты самые преданные и верные друзья.

В шестидесятые годы XX века английские психологи Г. и С. Айзенк разработали очень удачный тест, который поможет вам оценить основные свойства своей личности.

Если ваш ребенок достаточно взрослый, то все, что касается эмоций, можно рассказать или прочитать ему вслух. Можно привести свои жизненные примеры, определить его темперамент, вместе заполнить тест.

Ведь вы будете учиться выражать свои эмоции не вообще, а прежде всего по отношению к своему ребенку.

Вы должны помнить, что ребенку-флегматику родители с холерическими наклонностями будут казаться слишком темпераментными и нервными. А отца-сангвиника меланхолические наклонности сына будут раздражать. К этому нужно быть готовым и сделать все, чтобы психофизиологические особенности не мешали, а, наоборот, помогали достигнуть взаимопонимания.

Итак, если на первых трех ступенях восхождения к взаимопониманию нас прежде всего интересовали ситуации, когда больше переживал ребенок, а родители оставались относительно спокойны. В их задачу входило взаимодействие или сочувствие своим сыну или дочери.

Л. Орлова