Страх может не только ослаблять, парализовать жизнедеятельность организма, но и повышать ее.
Страх может возникать в результате мышления. То есть когда вы осознаете опасность. Но иногда страх появляется независимо от мышления и даже вопреки мышлению.
При обучении очень сильно может мешать чувство напряженности, которое непосредственно связано с чувством неуверенности. Особенно часто проявляется напряженность на первых этапах обучения.
Выдающийся русский режиссер К. С. Станиславский очень точно описал чувство напряженности у актеров:
«Когда зажимы утверждаются в ногах, актер ходит, как паралитик. Когда зажимы в руках, руки коченеют, превращаются в палки, ходят как шлагбаумы. Такие же зажимы со всеми их последствиями бывают в спинном хребте, в плечах... Они в каждом случае по-своему уродуют артиста, мешают ему играть. Но хуже всего, когда зажимы утверждаются на лице и искривляют его; парализуют или заставляют неметь мимику».
Есть счастливые люди, которым неизвестно чувство скуки. Но большинство взрослых, случается, скучают. Чувство скуки появляется тогда, когда в отдохнувшую кору головного мозга не поступают внешние раздражения, но при этом в коре имеется очаг, который определяет ожидание чего-то. Именно этот очаг и отличает корковую нейродинамику человека скучающего от человека, который хочет спать. Скука по своей сути похожа на ожидание. И всегда связана с желанием изменить сложившиеся условия, получить возможность активно действовать.
Кстати, чем богаче внутренний мир человека, тем реже он скучает.
Чувство взаимопомощи, чувство дружбы, чувство любви тоже являются высшими эмоциями. Чем богаче внутренний мир человека, тем богаче его чувства.
Выражение эмоций и чувств во многом зависит от того, какой темперамент имеет тот или иной человек.
Если вы легковозбудимы и очень эмоционально реагируете на все, что происходит вокруг, вас легко рассмешить или заставить заплакать, вы по поводу и без повода повышаете голос, знающие вас люди, скорее всего, будут считать вас темпераментным человеком. Но и внешне сдержанные люди очень часто в определенных ситуациях вдруг неожиданно проявляют свой темперамент.
Выдающийся русский физиолог И. П. Павлов выделил четыре типа нервной системы, отличающихся по силе и слабости нервных процессов, их уравновешенности и неуравновешенности.
Прежде чем учиться правильно выражать эмоции, нужно обязательно определить свой темперамент. Ведь на одно и то же событие люди с разным темпераментом отреагируют по-разному.
Итак, представьте, что ребенок разбил вашу любимую вазу.
Если вы сразу начнете кричать, даже, быть может, схватите своего ребенка за ухо, значит, вы холерик.
Если вы сможете, вздохнув, махнуть рукой на осколки и вернуться к прерванному делу, вы, скорее всего, флегматик.
Если вы просто заплачете, вас можно считать меланхоликом.
А если у вас хватит выдержки спокойно воспринять потерю, убрать осколки и даже попытаться склеить вазу, вы несомненно сангвиник.
Разница в реакции объясняется психофизиологическими особенностями людей разного темперамента.
У холериков процесс торможения развит меньше, чем процесс возбуждения. Поэтому они легко переключаются с одного вида деятельности на другой, но после работы или конфликта подолгу не могут успокоиться.
Если у вас холерический темперамент, вам нужно быть особенно внимательным в выражении своих эмоций, в том числе и чувств. Без самовоспитания тут не обойтись. Именно холерики создают в семье атмосферу суеты и нервозности.
Спросите, с чего начать? Для начала следите за тем, чтобы соблюдать правила вежливости и до конца доводить все, что начали.
комментариев: 2
комментариев: 1
комментариев: 1
комментариев: 2
комментариев: 1
комментариев: 2
комментариев: 1
Не ждите самого подходящего времени для секса и не откладывайте его «на потом», если желанный момент так и не наступает. Вы должны понять, что, поступая таким образом, вы разрушаете основу своего брака.
У моей жены есть лучшая подруга. У всех жен есть лучшие подруги. Но у моей жены она особая. По крайней мере, так думаю я.
Исследования показали, что высокие мужчины имеют неоспоримые преимущества перед низкорослыми.
Из всех внешних атрибутов, которыми обладает женщина, наибольшее количество мужских взглядов притягивает ее грудь.
Если мы внимательно присмотримся к двум разговаривающим людям, то заметим, что они копируют жесты друг друга. Это копирование происходит бессознательно.
Дети должны радоваться, смеяться. А ему все не мило. Может быть, он болен?
Школьная неуспеваемость — что это? Лень? Непонимание? Невнимательность? Неподготовленность? Что необходимо предпринять, если ребенок получает плохие отметки?
Комментарии
+ Добавить свой комментарий
Только авторизованные пользователи могут оставлять свои комментарии. Войдите, пожалуйста.
Вы также можете войти через свой аккаунт в почтовом сервисе или социальной сети: