Дети в школе

Первые дни в школе.

Ребенок чистит зубы, принимает теплый душ (вода прекрасно снимает напряжение), надевает пижамку и ложится в кровать. И снова не торопитесь и не торопите его, дайте поводиться, устроиться, может быть, немного поиграть с любимой мягкой игрушкой.

Время перед сном прекрасно подходит для чтения сказок. Все педагоги советуют родителям как можно больше читать вслух, даже если ребенок уже умеет читать, — он слышит грамотную, выразительную речь, получает образец для подражания и, кроме того, ощущает эмоциональную связь с родителями — как будто они вместе участвуют в общем приключении. Хорошо также послушать на сон грядущий классическую музыку — она и успокаивает, и возвращает утраченную гармонию. Вы гасите свет (оставляете ночник, если ребенок боится темноты), и малыш тихо соскальзывает в сон.

Когда ребенок уже задремал, хорошо сказать ему несколько добрых слов — на этой стадии сна они будут действовать как гипнотическое внушение: «Ты самый любимый. Ты очень умный. Ты сильный и здоровый. Тебе легко учиться. Завтра у тебя будет хороший день».

Спать ребенку нужно не меньше 10 часов. Конечно, если он высыпается за 7-8 часов, не нужно заставлять его спать больше. И все же большинству детей нужно не менее 10 часов, чтобы восстановить свои силы.

Подъем. Будите ребенка с таким расчетом, чтобы у него была возможность минут десять поваляться в постели.

Как мягко и ненавязчиво разбудить ребенка? Посоветуйтесь с ним самим. Например, мой сын просил, чтобы я будила! его музыкальной игрушкой-поросенком, который приговаривал: «Хрю-хрю-хрю, хочу гулять!» Можно «подать в постель»... нет не кофе, а смоченное теплой водой полотенце, чтобы ребенок протер лицо и растер шею и плечи, — с помощью этого нехитрого приема мы улучшаем кровообращение в области головы и помогаем мозгу проснуться.

Зимой очень хорошая «будилка» — кормушка за окном. По утрам на нее прилетают птицы, и, наблюдая за ними, ребенок «подзаряжается» их энергией. «Будилки» лучше время от времени менять — даже самую любимую мелодию можно возненавидеть, если слушать ее каждое утро.

Завтрак. Согласно исследованию, проведенному в 2003 году в Японии, ребята, которые завтракают дома перед школой, в среднем на 10% лучше сдают экзамены по японскому и математике, чем их ровесники, которые получают завтрак только в школе. Американские и европейские диетологи подтверждают эти выводы. И это не удивительно — ведь в школе ребенок получит завтрак только после второго урока, а значит, первые два урока (а это, как правило, самые трудные предметы) он просидит голодным.

Что дать ребенку на завтрак? Желательно, чтобы завтрак был горячим и плотным. Диетологи считают, что в идеале в завтрак должны входить каши, сливочное масло, сыр, сладкий чай, молоко или кисломолочные продукты.

Конечно, многие дети не хотят есть по утрам — не страшно. Пусть это будет блюдечко каши (буквально 3-4 ложки) с ложкой варенья, или горячий бутерброд с сыром, или йогурт, банан и полчашки теплого молока. Словом, что-то, что создаст необходимый запас «тяжелых» углеводов, который поможет ребенку продержаться до школьного завтрака. Нежелательны по утрам: сдоба, печенье и, как ни странно, столь популярные сухие завтраки. Все эти продукты содержать «легкие» углеводы, которые быстро насыщают мозг ребенка глюкозой, вызывают прилив энергии, но так же быстро «уходят» из крови, оставляя малыша без сил. Если и есть их по утрам, то не каждый день и в сочетании с «тяжелыми» углеводами — крупами и черным хлебом. Также нежелательны по утрам шоколад, кофе, колбасы, конфеты и напитки, содержащие большое количество искусственных подсластителей, ароматизаторов и т.д. Такие продукты часто вызывают перевозбуждение и практически лишают ребенка возможности продуктивно работать на уроке. Если вам удобнее готовить утром растворимую кашу, лучше выбрать каши для детей первого года жизни, которые не содержат большого количества сахара и искусственных подсластителей.

Рекомендовать:
Отправить ссылку Печать
Порекомендуйте эту статью своим друзьям в социальных сетях и получите бонусы для участия в бонусной программе и в розыгрыше ПРИЗОВ!
См. условия подробнее

Комментарии

Новые вначале ▼

+ Добавить свой комментарий

Только авторизованные пользователи могут оставлять свои комментарии. Войдите, пожалуйста.

Вы также можете войти через свой аккаунт в почтовом сервисе или социальной сети:


Внимание, отправка комментария означает Ваше согласие с правилами комментирования!

Дети в школе

  • Шестилетки на пороге школы
    Шесть лет — это вполне сознательное отношение к жизни, и чаще всего наши более или менее обильные и последовательные воспоминания мы выносим именно из этого возраста, а из более раннего в памяти остаются лишь наиболее яркие или попросту случайные эпизоды.
  • Если ребенок не успевает в школе.
    Школьная неуспеваемость — что это? Лень? Непонимание? Невнимательность? Неподготовленность? Что необходимо предпринять, если ребенок получает плохие отметки?        2
  • Это несчастное правописание
    Невозможно допустить, чтобы ребенок с нормальным или превышающим норму интеллектом плохо считал, но частенько бывает так, что ребенок нормальный или сверходаренный плохо читает и пишет.
  • Летние занятия
    А как быть с учебой? Как лучше поступить: отложить все занятия на потом (пусть дитя напоследок наиграется!) или провести с малышом «курс молодого бойца»?
  • /img/210/rating.jpg
    О школьных оценках.
    Защищаясь от родительского давления, дети порой превращают себя в «двоечников»: плохо учатся, связываются с дурной компанией, пьют, пробуют наркотики. Им хочется, чтобы требовательный родитель поскорее разочаровался в них и махнул на них рукой, тогда они смогут жить своей жизнью.
  • /img/210/1class.jpg
    Перед тем как записаться в 1-й класс
    Образование имеет общественную и личную ценность. Поэтому неуклонно возрастают требования, предъявляемые современной школой детям. Но отнюдь не требования к количеству знаний и умений, как ошибочно полагают некоторые родители, а к зрелости и крепости нервной системы.
  • /img/210/boy.jpg
    Первые дни в школе.
    Итак, на календаре 31 августа, школьная форма и белая парадная рубашка/блузка отутюжены, цветы куплены, портфель собран. Что еще можно сделать для того, чтобы помочь будущему первокласснику?
  • /img/210/a/parent-teacher-meeting.jpg
    Первый учитель: взаимодействие школы и родителей.
    Первый учитель — это важно, это серьезно, взаимоотношения с ним влияют на многие аспекты будущей взрослой жизни сегодняшнего первоклассника.
  • /img/210/goschool.jpg
    Подготовка к школе, что нужно знать об этом.
    Поступление в учебное заведение — переломный момент в жизни малыша. Проблем будет гораздо меньше, если ваш ребенок будет подготовлен к школе не только интеллектуально, но и морально.
  • /img/210/angry-reader.jpg
    Сложности в обучении: что можно сделать
    Расскажите ребенку, что прежде, чем принять решение, нужно сделать три вещи: остановиться — посмотреть вокруг, чтобы понять, что происходит, подумать и вспомнить все, что необходимо для решения, и только после этого принимать решение.
  • /img/210/childclass.jpg
    Что было в школе?
    Начать стоит с себя, потому что многие родители, сами того не сознавая, воспринимают оценку ребенка, полученную в школе, как оценку их родительской успешности.
  • /img/210/a/schoolboy.jpg
    Не хочет учиться?
    Дети учатся охотнее, если видят цель и ощущают помощь и поддержку. Если родители тоже чему-нибудь учатся, а не деградируют перед телевизором.
  • /img/210/lunch11.jpg
    Большая перемена: здоровые школьные обеды с собой
    До старта нового учебного года остается меньше месяца. Совсем скоро вопрос школьного обеда с собой снова станет актуальным. Что же положить в ланчбокс ребенку, чтобы и вкусно, и полезно, и удобно, и круто по мнению сверстников?
  • /img/210/kidstravel.jpg
    Взвейтесь кострами, синие ночи!
  • Чтобы труд был радостью!
    Думаю, любой педагог со мной согласится: научить детские руки трудиться умело, ловко, красиво — вот цель уроков труда в младших классах.
  • Учебник, учитель, урок
    Наверное, не только меня так тревожит качество учебников для начальной школы. Ведь хороший учебник — это и материал для успешной работы учителя, и четкое руководство для самостоятельных занятий ребят, и действенная помощь родителям, когда ученику нужно «подтянуться».        1
  • Дети младшего и среднего школьного возраста.
    По сравнению с шестью дошкольными годами школьный возраст длится значительно дольше. Вряд ли возможно найти иной общий знаменатель всех изменений и продвижения вперед в течение этого периода, нежели школа,— с ней связано все.
  • Родительский комитет. Зачем он нужен?
    Почему вам стоит хотя бы время от времени принимать участие в работе родительского комитета? Для того, чтобы наладить хорошие отношения с учителем? Это по-настоящему важно. Но это не все.
  • Что делать, если говорят, что в школе высокий конкурс?
    Одна мама, подав документы в школу, сказала: «Я вышла с ощущением, что я и мой ребенок уже что-то должны за то, что у меня приняли документы». Через несколько дней им позвонили и попросили забрать документы: «Вы не прошли по конкурсу».
  • Воронка неуспеваемости.
    Но бывает, что сообразительный, активный, энергичный ребенок становится неуспевающим. И виноваты в этом мы, родители. Все начинается с мелочей.
  • Самые длинные каникулы
    Существует даже такое понятие: «стресс начала учебного года». К cожалению, дети нередко вынуждены справляться с этим в одиночку, хотя плохо осознают, что с ними происходит. У одних стрессовое состояние длится несколько дней, у других — две-три недели или даже месяц.
  • Что говорить, когда тебя дразнят.
    Проблема вербальных оскорблений особенно остро стоит среди школьников младшего и среднего возраста.
  • Творческое творчество.
    Если мы даём детям самовыражаться творчески, нестандартно — это прекрасно. Только при этом нам надо быть очень осторожными с нашими взрослыми оценками детского творчества.
  • Первый раз в новый класс
    Первого сентября большинство испытывают радость от встреч с одноклассниками, некоторые волнуются, увидев учителей, а кто-то откровенно боится и тех, и других. Но тяжелее всех новичкам.

Самое популярное

Сколько раз "нормально"?

Не ждите самого подходящего времени для секса и не откладывайте его «на потом», если желанный момент так и не наступает. Вы должны понять, что, поступая таким образом, вы разрушаете основу своего брака.

Лучшая подруга

У моей жены есть лучшая подруга. У всех жен есть лучшие подруги. Но у моей жены она особая. По крайней мере, так думаю я.

Хорошо ли быть высоким?

Исследования показали, что высокие мужчины имеют неоспоримые преимущества перед низкорослыми.

Как размер бюста влияет на поведение мужчин.

Из всех внешних атрибутов, которыми обладает женщина, наибольшее количество мужских взглядов притягивает ее грудь.

Подражание и привлекательность.

Если мы внимательно присмотримся к двум разговаривающим людям, то заметим, что они копируют жесты друг друга. Это копирование происходит бессознательно.

Почему мой ребенок грустит?

Дети должны радоваться, смеяться. А ему все не мило. Может быть, он болен?

Если ребенок не успевает в школе.

Школьная неуспеваемость — что это? Лень? Непонимание? Невнимательность? Неподготовленность? Что необходимо предпринять, если ребенок получает плохие отметки?