Интервью

Спартак Мишулин: «Людям надо говорить хорошие слова каждые пять минут»

... Я порадовалась за Спартака Васильевича, что есть у него настоящий друг и надежная семья; поняла, что главное в этот человеке — доброта и любовь к людям, и от души пожелала ему новых ролей в его родном театре, а нам новых встреч с любимым артистом.

Оказывается...

Наука и спорт

Высокие достижения спортсмена зависят не только от физической формы, но и от того, как он экипирован. Спортсмен может и не знать, сколько всяких ноу-хау вложено в его победу.

Присоединяйтесь

• RSS

Чисто женские страхи и как с ними бороться.

Страх потерять работу чаще всего выражается в боязни получить даже малейшее замечание со стороны шефа, а когда дело доходит до выполнения какого-либо задания, вы хватаетесь за все подряд и как всегда ничего не успеваете. При этом вам очень хочется доказать начальству, что вы работаете не хуже, а может быть, даже лучше других и вполне достойны если не повышения по службе, то хотя бы элементарного уважения. В результате — сверхурочные, а за ними — бессонные ночи и синдром хронической усталости.

Этот вид страха выливается из собственного горького опыта. Если женщине хоть раз приходилось сидеть без работы и считать расходы буквально до копейки, то когда, наконец, ей посчастливится найти применение своим способностям, внутри ее обязательно поселится этот страх. А если учесть, что любая женщина до определенного возраста жила под опекой родителей, то страх остаться без работы сидит в каждой из нас.

Избавиться от этого страха не так просто, как может показаться на первый взгляд. Не страшно лишиться работы в двух случаях: если вы знаете, что вас в любой момент возьмут работать в другую организацию, или если вы непревзойденный профессионал в своей области. Таким образом, чтобы изжить этот вид страха, необходимо иметь «запасной выход», или, что еще лучше, постараться стать очень хорошим специалистом в своей области, тогда увольнять вас будет просто незачем. Существует, правда, еще один способ закрепиться на предприятии, но он с некоторых позиций выглядит не совсем честным: необходимо сделать так, чтобы вы, и только вы владели каким-то пусть небольшим, но достаточно ценным секретом производства. В этом случае вы в буквальном смысле этого слова можете претендовать на незаменимость.

Страх потерять ребенка. По ночам вы с ужасом прислушиваетесь к тому, как ребенок дышит, а днем никак не хотите ни на минуту оставить его ни с мамой, ни со свекровью, ни даже с мужем. Вам все время кажется, что в ваше отсутствие с ним обязательно что-нибудь случится. А услужливое воображение рисует страшные картины ожогов, падений и других более серьезных травм.

Кстати, этот страх намного естественнее боязни потерять работу или остаться в одиночестве. Природа недаром наделила женщин сильнейшим из инстинктов — инстинктом материнства. Ведь в первые годы своей жизни малыш целиком и полностью зависит только от матери и способен выжить лишь благодаря ей. Вот этот самый инстинкт преследует женщину и днем и ночью, заставляя на всякий случай перестраховываться. А если по телевизору показали леденящие душу кадры младенческой смерти...

Бороться с этим страхом не всегда нужно. Необходимо только держать его в рамках. А когда инстинкт материнства перейдет в полноценное чувство любви, все ваши страхи выльются в обычную материнскую заботу.

Страх родов. Ужас при мысли о том, что в один прекрасный день вы забеременеете, не дает вам покоя? В вашей памяти — целая серия рассказов о неудачных родах и послеродовых осложнениях? Вас интересует все, что касается врожденных патологий, а поправившихся после родов подруг вы автоматически считаете «выходцами с того света»? Особенно вас страшат лишние килограммы и перспектива «выглядеть как дирижабль»? Вы всерьез подумываете о том, чтобы взять ребенка из приюта, хотя для того, чтобы родить своего собственного, у вас нет никаких противопоказаний?

Описываемый страх берется исключительно из рассказов, иногда «просачивающихся» сквозь стены роддомов, и из телесериалов о «родовых муках». Со стороны процесс родов действительно выглядит не слишком эстетично, а душераздирающие вопли киноактрис наводят неопытных девушек на мысль о том, что роды — это действительно больно и очень-очень страшно.

Как побороть этот страх? Выйдите утром на улицу и оглянитесь вокруг: сколько женщин ведет за руку несмышленых малышей. А в скверике на лавочке собрались молодые мамы с колясками, и, заметьте, все они остались живы после родов! Кроме того, многие женщины, родив одного ребенка, тут же заводят второго, а то и третьего. В конце концов, спросите у своей мамы, страшно ли ей было, когда вы появились на свет? Скорее всего, она сможет развеять ваши сомнения, ведь боль, которую женщины испытывают при родах, как правило, полностью забывается в течение двух часов.

Е. Исаева