Интервью

Владимир Гостюхин: «Будут внуки — надо их учить жить смелее»

Напряжение было столь велико, что после финальной сцены самоубийства, вошедшей в фильм вторым дублем, я упал на руки режиссеру и не приходил в себя минут пятнадцать...

Оказывается...

Наука и спорт

Высокие достижения спортсмена зависят не только от физической формы, но и от того, как он экипирован. Спортсмен может и не знать, сколько всяких ноу-хау вложено в его победу.

Присоединяйтесь

• RSS

Влажные обертывания.

Общее горчичное обертывание.

Горчичное обертывание проводится так же, как и обычное влажное, но простыня смачивается в горчичной воде. Такая процедура оказывает неплохой профилактический эффект при детских болезнях.

Для приготовления горчичной воды насыпьте в емкость 2-3 столовые ложки порошка горчицы, добавьте 1 стакан теплой воды и разотрите порошок до кашицеобразного состояния, тщательно разминая комочки. Затем добавьте еще 3-4 стакана воды, все хорошо перемешайте и оставьте на 5 минут, чтобы взвешенные частички горчицы осели на дно. После отстаивания перелейте воду в другую емкость, стараясь ее не взбалтывать, и смочите в ней пеленку или простыню.

Перед тем как приступать к выполнению обертывания, прикройте шею и область промежности больного сухой пеленкой или простыней, чтобы процедура не вызвала раздражения чувствительных участков кожи. Оберните тело больного смоченной в горчичной воде и отжатой простыней, затем сухой простыней и теплым одеялом. Продолжительность процедуры составляет от 5 до 15 минут. После ее окончания одеяло и простыни следует развернуть, обтереть тело больного влажным полотенцем, смоченным в теплой воде, чтобы удалить остатки горчицы, затем насухо его вытереть, укутать сухой пеленкой или простыней, укрыть одеялом и на 1-2 часа уложить в постель для отдыха.

Горчичные обертывания рекомендуется проводить через день. Всего нужно сделать 6-8 процедур. Помимо общих обертываний, полезно также проводить местные горчичные обертывания грудной клетки.

Нижнее обертывание.

Нижнее обертывание рекомендуется применять при метеоризме, кишечных коликах, ревматизме, судорогах и отеках ног. Для его проведения сложите простыню вдвое, смочите ее в холодной воде и постелите, предварительно прикрыв плотной материей и шерстяным одеялом. Лягте на мокрую простыню таким образом, чтобы ее край был на уровне ваших подмышек, и оберните вокруг себя. Нижний конец подогните под ноги, чтобы они были полностью закрыты. После этого укройтесь одеялом, тщательно подоткнув его со всех сторон. Можно попросить помочь вам кого-нибудь из близких. Продолжительность нижнего обертывания составляет 1,5-2 часа.

Пожилым и ослабленным людям целесообразнее использовать для таких обертываний не холодную, а теплую воду. Можно смочить простыню каким-либо лекарственным отваром. При повышенном газообразовании, желудочных и кишечных коликах народные целители рекомендуют использовать для обертываний отвар сосновых веток и шишек, а при подагре, ломоте и болях в суставах, почечнокаменной болезни и затрудненном мочеиспускании — отвар полевого хвоща, сенной трухи или овсяной соломы.

Короткое обертывание.

Короткое обертывание способствует очищению печени, улучшению деятельности почек и мочевого пузыря, выведению лишней жидкости из организма и устранению скопившихся газов, хорошо снимает усталость ног, помогает при артритах, пери-артритах и ревматизме. Применять его можно не только с целью лечения, но и для профилактики — не чаще 1 раза в неделю и желательно на ночь.

Для проведения процедуры возьмите простыню из плотной ткани, сверните ее 3-4 раза, смочите в воде и оберните вокруг тела от области подмышек до колен. Как следует укройтесь теплым одеялом и полежите 1-1,5 часа.

Пожилым людям, а также тем, кого постоянно знобит, и малокровным больным лучше всего смачивать простыню не в холодной, а в теплой воде. При судорогах в воду рекомендуется добавлять небольшое количество уксуса.

Весной вместо обычной воды можно использовать настой березовых, сосновых, тополиных почек и молодых листьев; летом — череды, полыни и можжевельника; осенью — мужского папоротника и тысячелистника; зимой — сосновой или еловой хвои, а также шишек хмеля.