Интервью

Спартак Мишулин: «Людям надо говорить хорошие слова каждые пять минут»

... Я порадовалась за Спартака Васильевича, что есть у него настоящий друг и надежная семья; поняла, что главное в этот человеке — доброта и любовь к людям, и от души пожелала ему новых ролей в его родном театре, а нам новых встреч с любимым артистом.

Оказывается...

Наука и спорт

Высокие достижения спортсмена зависят не только от физической формы, но и от того, как он экипирован. Спортсмен может и не знать, сколько всяких ноу-хау вложено в его победу.

Присоединяйтесь

• RSS

Дети и родители: дисциплина.

3. Мягко, спокойно объявите всей семье:

A. «Я хотела бы, чтобы грязные носки лежали не у кровати, а в корзине для грязного белья».

Б. «Я хотела бы, чтобы телевизор, после того, как его посмотрят, выключался»,

B. «Я хотела бы, чтобы хлеб нарезали не на столе, а на доске».

4. Снова ждите, когда ситуация повторится.

5. Выскажитесь еще раз, так, чтобы все услышали о том, что вас беспокоит, но добавьте, что вы сделаете то-то и то-то, если ситуация повторится еще раз.

А. «Я действительно хотела бы, чтобы грязные носки лежали не у кровати, а в корзине для грязного белья, иначе я приделаю их к листу бумаги и заставлю самим напоминать вам об этом!»

Б. «Я действительно хотела бы, чтобы телевизор, после того, как его посмотрят, выключался, иначе на телевизоре появится плакат: "Выключи меня!"».

В. «Я действительно хотела бы, чтобы хлеб нарезали не на столе, а на доске. Иначе весь стол будет заложен разделочными досками с надписями («Для хлеба», «Дня колбасы» и так далее).

6. Опять ждите, когда ситуация повторится. Сделайте то, что задумали (напишите плакаты-объявления, разложите разделочные доски и так далее).

7. Если вы чувствуете радость, силу, если вам делается легче, значит, это успех.

Ведь каждый из нас стремится к свободе (а вы в этом случае не попали в плен ни к своему ребенку, ни к сложившейся ситуации), к соревнованию (вы доказываете, что ваши волнения и просьбы важны, важнее, чем лень или нежелание что-то делать правильно других членов семьи), к радости (здорово, что можешь наконец сделать то, что хочешь!).

При этом не стоит думать о том, какой хороший урок вы дали своему ребенку или о том, что теперь вы заставите кого-то сделать то, что вы просите. Вы все это проделали для себя, чтобы наконец высказать пусть и не в совсем привычной форме то, что вас волнует. Следите за тем, чтобы ваши чувства и эмоции были направлены на вещи, а не на людей.

Не забывайте о том, что вы проявляете свою реакцию через определенные физические действия, а они могут иметь противоположные влияния на окружающих. Если вы будете действовать злобно, недовольно, импульсивно или направите свое действие непосредственно на кого-то из близких или его вещи, то человек может болезненно воспринять ваш импульс и у него появится желание отплатить вам тем же. Но если вы будете действовать уверенно, твердо, обдуманно, чтобы было ясно, что вы делаете это с определенной целью, то, возможно, вам удастся вдохновить окружающих действовать более ответственно.

Ребенок, увидев, что вы не отступаете от своих слов, выполняете обещания, возможно, не захочет, чтобы вы все это проделывали в отношении его персонально (вывешивали на двери его комнаты плакаты или заставляли «говорить» разбросанные вещи). Он попытается без ваших напоминаний заняться уборкой.

Кроме ультиматума, можно в крайнем случае использовать и бойкот.

Для начала вспомните, что из своих родительских обязанностей вы выполняете с особой любовью, чем бы вы гак вдохновенно не занимались, не будь у вас ребенка.

Это могут быть:

1. Беседы с дочерью или сыном, когда особенно чувствуешь любовь, заинтересованность.

2. Приготовление ужина каждый день.

3. Покупка продуктов для всей семьи.

4. Совместные походы в бассейн.

5. Раннее возвращение домой, хотите вы того или нет.

6. Ранний подъем и приготовление завтрака.

7. Выделение денег на одежду, перекусы, кино.

8. Стирка белья.

Теперь скажите себе, что будете отныне делать только то, что вам нравится и хочется делать. И если вам действительно хочется что-то сделать, делайте, а если нет, скажите так, чтобы ваш ребенок вас услышал: «Я сегодня не буду готовить ужин. А то чувствую, что я отдаю, но ничего не получаю взамен».

«Сегодня мне не хочется стирать, потому что знаю, что взамен я ничего не получу. Опять мне сядут на голову».

«Я завтра не буду рано вставать и готовить завтрак. Пока дела у нас дома не войдут в нормальное русло, мне незачем тратить попусту свою энергию. А то я отдаю, а взамен ничего не получаю».

«Мне не хочется идти сегодня в бассейн. Все равно я не получаю взамен ни благодарности, ни внимания».

А вот если ваш ребенок сам уберет у себя в комнате, сделает уроки, вы можете сказать: «И все-таки мне нравится готовить для вас ужин».

Но если ребенок никак не прореагировал, то держите свое слово до конца, не делайте того, что не хочется делать.