Интервью

Владимир Гостюхин: «Будут внуки — надо их учить жить смелее»

Напряжение было столь велико, что после финальной сцены самоубийства, вошедшей в фильм вторым дублем, я упал на руки режиссеру и не приходил в себя минут пятнадцать...

Оказывается...

Наука и спорт

Высокие достижения спортсмена зависят не только от физической формы, но и от того, как он экипирован. Спортсмен может и не знать, сколько всяких ноу-хау вложено в его победу.

Присоединяйтесь

• RSS

Откуда что берется, и как с этим бороться.

Вечером вдруг ни с того ни с сего ваш малыш начинает кривить личико, дуть губки, ныть по малейшему поводу или без повода. Вы, естественно, проверяете пульс, трогаете лобик — все нормально, температуры нет, кишечник работает, малыш ел качественную пищу. В чем причина его плохого настроения? Вы перебираете в памяти события всего дня и вдруг понимаете, что сегодня вы не ходили гулять. Начинаете одеваться — гулять, он капризничает еще больше. Наконец вы с воем и боем выходите на улицу. Накричавшись, на свежем воздухе малыш засыпает. Вы несете его домой, начинаете раздевать... хорошо, если он спит крепко — в лучшем случае он проспит до утра, в худшем — проснется среди ночи... а если он спит очень чутко? Тогда это будет наихудший случай, с выплесками эмоций с обеих сторон. Ну, и что прикажете делать? Рецепт один — разработайте правильный и удобный для всех режим дня и постарайтесь его придерживаться.

Если доселе вашей системой была бессистемность — самое время исправить положение. Лучше всего дети живут по режиму, в соблюдении которого допускаются некоторые вольности. Четкость и логика быта, привычного для вашей семьи уклада жизни — хорошая опора, когда хоть об этом думать не надо в повседневном круговороте дел. Впрочем, если соблюдение режима возможно только через силу, следует придумать другой режим. Образно выражаясь, если ваш ребенок лежит связанный в кровати положенных два часа в обед — это еще не сон, призванный укреплять и восстанавливать неокрепшую нервную систему ребенка. Как правило, детский организм отзывчив на режим сна и бодрствования, сходный тому, что он вел еще в утробе матери. Скажем, если малыш будил вас в полшестого утра акробатическими этюдами, не надейтесь, что после рождения он будет просыпаться в положенные ему 7-8 часов. Кстати, все нормы определяются путем усреднения показателей, так что не мешайте уникальности вашего малыша, может, он у вас йогом станет, будет асаны практиковать на ранней зорьке.

Причины капризного поведения могут иметь как физиологический, так и психологический характер.

Физиология срабатывает, когда вашему ребенку некомфортно чисто физически: душно, тяжело, тесно, неудобно и т. д. Тогда ребенок начинает просто капризничать безо всякой на то глубинной психологической подоплеки.

В автобусе капризничает, крутится, хнычет. Может, ему жарко? Снимите шапку, расстегните верхнюю одежду.

Вечером не может уснуть. Как правило, проблемы со сном имеют психологический характер, но может быть все гораздо проще: в комнате слишком жарко. Поэтому перед сном проветривайте помещение.

Кстати, дети лучше чувствуют себя в прохладных помещениях (18-19 градусов), нежели в жарко натопленных.

Отказывается чистить зубы. Проверьте на жесткость щетку, замените зубную пасту на более «вкусную».

Не ест молочную лапшу. И не надо. Диетологи давно советуют потреблять молоко отдельно от других продуктов.

Не хочет учиться. Посмотрите, соответствует ли высота стола и стула росту ребенка. Ему может быть просто очень неудобно сидеть за этим столом на этом стуле.

Ребенок не хочет ходить в гости к какой-то одной вашей тетушке. Он, скорее всего, не испытывает никакой личной неприязни. Его может просто-напросто утомлять долгая дорога, но вероятна и другая причина — психологического характера. А может быть — то и другое вместе.

Н. Беринг