Интервью

Клара Новикова: "Для меня нет запретных тем"

Раньше мне казалось, что, если целый вечер выступает один артист разговорного жанра,— это скучновато. Но на концерте Клары Новиковой убедилась, насколько была не права. Как она умеет общаться с залом! Да и зал, казалось, превратился в единое целое, внимал артистке, затаив дыхание. И смеялся, просто до изнеможения.

Оказывается...

Наука и спорт

Высокие достижения спортсмена зависят не только от физической формы, но и от того, как он экипирован. Спортсмен может и не знать, сколько всяких ноу-хау вложено в его победу.

Присоединяйтесь

• RSS

Откуда что берется, и как с этим бороться.

Вечером вдруг ни с того ни с сего ваш малыш начинает кривить личико, дуть губки, ныть по малейшему поводу или без повода. Вы, естественно, проверяете пульс, трогаете лобик — все нормально, температуры нет, кишечник работает, малыш ел качественную пищу. В чем причина его плохого настроения? Вы перебираете в памяти события всего дня и вдруг понимаете, что сегодня вы не ходили гулять. Начинаете одеваться — гулять, он капризничает еще больше. Наконец вы с воем и боем выходите на улицу. Накричавшись, на свежем воздухе малыш засыпает. Вы несете его домой, начинаете раздевать... хорошо, если он спит крепко — в лучшем случае он проспит до утра, в худшем — проснется среди ночи... а если он спит очень чутко? Тогда это будет наихудший случай, с выплесками эмоций с обеих сторон. Ну, и что прикажете делать? Рецепт один — разработайте правильный и удобный для всех режим дня и постарайтесь его придерживаться.

Если доселе вашей системой была бессистемность — самое время исправить положение. Лучше всего дети живут по режиму, в соблюдении которого допускаются некоторые вольности. Четкость и логика быта, привычного для вашей семьи уклада жизни — хорошая опора, когда хоть об этом думать не надо в повседневном круговороте дел. Впрочем, если соблюдение режима возможно только через силу, следует придумать другой режим. Образно выражаясь, если ваш ребенок лежит связанный в кровати положенных два часа в обед — это еще не сон, призванный укреплять и восстанавливать неокрепшую нервную систему ребенка. Как правило, детский организм отзывчив на режим сна и бодрствования, сходный тому, что он вел еще в утробе матери. Скажем, если малыш будил вас в полшестого утра акробатическими этюдами, не надейтесь, что после рождения он будет просыпаться в положенные ему 7-8 часов. Кстати, все нормы определяются путем усреднения показателей, так что не мешайте уникальности вашего малыша, может, он у вас йогом станет, будет асаны практиковать на ранней зорьке.

Причины капризного поведения могут иметь как физиологический, так и психологический характер.

Физиология срабатывает, когда вашему ребенку некомфортно чисто физически: душно, тяжело, тесно, неудобно и т. д. Тогда ребенок начинает просто капризничать безо всякой на то глубинной психологической подоплеки.

В автобусе капризничает, крутится, хнычет. Может, ему жарко? Снимите шапку, расстегните верхнюю одежду.

Вечером не может уснуть. Как правило, проблемы со сном имеют психологический характер, но может быть все гораздо проще: в комнате слишком жарко. Поэтому перед сном проветривайте помещение.

Кстати, дети лучше чувствуют себя в прохладных помещениях (18-19 градусов), нежели в жарко натопленных.

Отказывается чистить зубы. Проверьте на жесткость щетку, замените зубную пасту на более «вкусную».

Не ест молочную лапшу. И не надо. Диетологи давно советуют потреблять молоко отдельно от других продуктов.

Не хочет учиться. Посмотрите, соответствует ли высота стола и стула росту ребенка. Ему может быть просто очень неудобно сидеть за этим столом на этом стуле.

Ребенок не хочет ходить в гости к какой-то одной вашей тетушке. Он, скорее всего, не испытывает никакой личной неприязни. Его может просто-напросто утомлять долгая дорога, но вероятна и другая причина — психологического характера. А может быть — то и другое вместе.

Н. Беринг