Интервью

Владимир Гостюхин: «Будут внуки — надо их учить жить смелее»

Напряжение было столь велико, что после финальной сцены самоубийства, вошедшей в фильм вторым дублем, я упал на руки режиссеру и не приходил в себя минут пятнадцать...

Оказывается...

Наука и спорт

Высокие достижения спортсмена зависят не только от физической формы, но и от того, как он экипирован. Спортсмен может и не знать, сколько всяких ноу-хау вложено в его победу.

Присоединяйтесь

• RSS

Волшебные слова для детей с особыми потребностями.

Как преодолеть уничижающий саморазговор.

Рассмотрим упражнение, помогающее ребенку «перепрограммироваться»; его можно выполнять в одиночку или в группе. Предложите ребенку записать любые негативные убеждения о себе, какие ему придут в голову, касающиеся его проблем. После того как ребенок составит список негативного саморазговора, путь он заменит все негативные высказывания на позитивные.

Я какой-то неправильный -> Я потрясающий человек

Я ненормальный -> Я хорош такой, какой есть

Я ущербен -> Все люди разные, и мне нравится быть не таким, как все

У меня ничего не получается -> Я справляюсь со многими задачами

Я виноват, что я такой -> Я не выбирал, каким мне быть, но в моих силах выбрать, как жить

Я сдаюсь -> Я буду делать все новые попытки и добьюсь успеха

Я беспомощен -> Я могу научиться помогать самому себе

Я не такой, как все, и это плохо -> Как здорово быть собой

Само по себе любое нарушение - болезнь, проблема, инвалидность - еще не может заставить ребенка стыдиться самого себя. Все зависит от того, как ребенок и его семья воспринимают немощь; именно это определяет уровень самооценки и счастья ребенка.

Исайя родился безногим. Когда он подрос настолько, чтобы осознать свои отличия, мама объяснила ему: «Исайя, мне жаль, что ты родился безногим. Мы ничего не в силах с этим поделать. Тебе придется стараться больше, чем другим детям». Исайя принял эти слова к сведению. Он начал участвовать в гонках на инвалидной коляске и поставил несколько мировых рекордов.

Дети от природы наделены желанием понравиться и не отличаться от других. Ребенок с теми или иными нарушениями практически всегда ощущает себя изолированным и игнорируемым, потому что он «иной» и не вписывается в общество сверстников.

Для многих детей с теми или иными нарушениями слова «инвалид», «ограниченные возможности», «особые потребности» и т. д. — синонимы слова «беспомощный». Подобное негативное убеждение слишком часто поддерживает и окружающий мир, который сосредотачивается в основном на том, чего ребенок не может. Один подросток-инвалид пожаловался: «Все обращаются со мной так, словно я стеклянный. Когда меня спрашивают, нужна ли мне помощь, на самом деле подсознательно они имеют в виду «ты с этим не справишься»».

Очень сильное влияние на детей оказывает отношение и надежды взрослых, которые о них заботятся. Если ребенок слышит «ты не сможешь», он интернализирует это высказывание как «я не могу».

Школьник, которому поставили диагноз «неспособность к обучению», думает: «Я не смогу это прочитать» или «Я не сумею решить этот пример».

Ребенок, отстающий в речевом развитии, решает: «Я не смогу написать эту фразу».

Ребенок-инвалид думает: «Я не смогу играть в эту игру», «Я не сумею это станцевать», «Я увалень», «Я даже не буду пытаться записаться в спортивную секцию».

Лучший способ преодолеть синдром «я не могу» — обеспечивать ребенку небольшие достижения и помогать их прочувствовать как победу. В частности, можно ставить перед ребенком небольшие задачи, которые ему по силам, а затем аффирмировать его способность с ними справиться, причем и до выполнения задания, и во время, и после. Таким образом, аффирмация соединится с ощущением успеха, и вместе они вернут ребенку утраченную уверенность в себе.

Достаточно ребенку добиться успеха хотя бы один раз — и он гораздо охотнее предпримет следующую попытку выполнить новую задачу, даже более сложную. Как выразился один педагог: «Чем больше ты пытаешься, тем больше у тебя шансов преуспеть; а чем больше ты добиваешься успеха, тем больше захочешь делать все новые попытки. Ничто не способствует успеху так хорошо, как сам успех».

Д. Блох