Интервью

Владимир Гостюхин: «Будут внуки — надо их учить жить смелее»

Напряжение было столь велико, что после финальной сцены самоубийства, вошедшей в фильм вторым дублем, я упал на руки режиссеру и не приходил в себя минут пятнадцать...

Оказывается...

Наука и спорт

Высокие достижения спортсмена зависят не только от физической формы, но и от того, как он экипирован. Спортсмен может и не знать, сколько всяких ноу-хау вложено в его победу.

Присоединяйтесь

• RSS

Дышите! И снова дышите!

Насморк - болезнь не смертельная, но противная. При этом попытки избавиться от него могут даже усугубить ситуацию! Так что даже такую «ерунду» лечить нужно правильно.

Сначала об ошибках. Некоторые советуют заложить в ноздрю кусочек очищенной чесночной дольки и оставить на ночь. Не делайте этого - сожжете слизистую.

Сосудосуживающие капли хороши тем, что заложенный нос тут же начинает дышать. Поэтому многие готовы закапывать их каждые полчаса. В результате это приводит сначала к пересушиванию слизистой, а потом к отеку.

Промывание носа подсоленной водой - хорошая штука, но не надо пытаться промыть заложенный нос. И еще - нельзя после этой процедуры выходить на улицу: вода может остаться в полостях, холодный воздух спровоцирует воспаление.

Если кроме насморка у вас температура, «лечиться» походом в баню, приемом горячей ванны (даже ножной) не стоит - только усугубите ситуацию.

Помимо аптечных лекарств победить насморк помогут и подручные средства. Можно закапать свекольный сок или сок из листьев алоэ. Ими как раз можно пользоваться часто (до пяти раз в день), закапывают по 2-3 капли в каждую ноздрю, а потом легонько массируют крылья носа.

Можно приготовить медовые капли (липовый мед растворяют в воде в соотношении 1.2, закапывают 3-4 раза в день по 5 капель в каждую ноздрю).

Чеснок и лук тоже пригодятся, но не в свежем виде (см. выше), а в виде капель. Для приготовления чесночных 3 зубчика измельчают, заливают 50 мл кипятка и настаивают 2 часа; для луковых - луковицу натирают на мелкой терке, отжимают сок через марлю, разводят несколько капель в столовой ложке воды.

Лук можно использовать и для компресса. Натрите луковицу на мелкой терке, кашицу выложите на марлю и положите на крылья носа. Держать компресс можно не более 10 минут, предварительно смажьте кожу растительным маслом, чтобы избежать ожога.