Интервью

Спартак Мишулин: «Людям надо говорить хорошие слова каждые пять минут»

... Я порадовалась за Спартака Васильевича, что есть у него настоящий друг и надежная семья; поняла, что главное в этот человеке — доброта и любовь к людям, и от души пожелала ему новых ролей в его родном театре, а нам новых встреч с любимым артистом.

Оказывается...

Наука и спорт

Высокие достижения спортсмена зависят не только от физической формы, но и от того, как он экипирован. Спортсмен может и не знать, сколько всяких ноу-хау вложено в его победу.

Присоединяйтесь

• RSS

Смотри в оба!

Во всем виноват прогресс, уверены врачи. В современном технологичном мире мы чаще смотрим на экраны мониторов и смартфонов - то есть на то, что перед глазами. А это, оказывается, приводит к снижению зрения «вдаль». Но главное, приобретенная способность хорошо видеть лишь то, что находится в непосредственной близости, передается следующим поколениям. Поэтому сегодня можно говорить о настоящей эпидемии. На помощь придут контактные линзы и очки. Но что же выбрать? Минусы и плюсы есть и у тех, и у других.

ЛИНЗЫ НЕЛЬЗЯ НОСИТЬ, ЕСЛИ ВЫ ПРОСТУЖЕНЫ.

При вирусной атаке организм возводит, защитные барьеры именно вокруг слизистых: «открывает шлюзы» в носу, «включает» чихание, чтобы прочистить органы дыхания, активизирует слезотечение, обильно омывающее глаза и конъюнктивальный мешок. Дело в том, что в слезах присутствует мощнейший антибактериальный фермент лизоцим, убивающий болезнетворные микроорганизмы. Однако контактные линзы мешают этому процессу. Более того, при застое жидкости к вашему ОРЗ может добавиться еще и конъюнктивит. Производители обязаны предупреждать об опасности ношения линз во время болезни, но делают это далеко не все.

Микробиологический анализ показывает, что на поверхности линз прекрасно себя чувствуют ОПАСНЫЕ БАКТЕРИИ, например золотистый стафилококк. Подцепить его можно где угодно: в открытых водоемах, бассейне или просто на прогулке. Последствия - воспаление роговицы, а в худшем случае слепота. Поэтому линзы необходимо не только регулярно обрабатывать антисептиками, но и периодически менять, а это дополнительные расходы.

Кроме того, врачи НЕ РЕКОМЕНДУЮТ В ЛИНЗАХ СМОТРЕТЬ ТЕЛЕВИЗОР И РАБОТАТЬ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ. Обычно человек моргает каждые три секунды. Но когда мы сосредоточенно смотрим на экран, то хлопаем ресницами всего один раз в десять секунд. В результате слизистая оболочка становится сухой, появляется ощущение усталости и дискомфорта. А линзы лишь усугубляют ситуацию.

Каждый третий россиянин уже страдает близорукостью, а лет через двадцать проблемы со зрением будут у каждого второго. Пора бить тревогу!

С очками таких проблем не возникает. Правда, для работы за компьютером без вреда для зрения в них должны быть СТЕКЛА СО СПЕЦИАЛЬНОЙ ТОНИРОВКОЙ, которая блокирует синий свет, излучаемый светодиодами монитора. Для этого на поверхность линз наносится металлическое напыление толщиной в несколько десятых микрона. Тончайший слой металла превращается в прозрачное зеркало, пропускающее видимые лучи и отражающее синий, ультрафиолетовый и инфракрасный
спектр. Приобретать очки лучше в проверенных салонах оптики - слишком велика вероятность подделки.

На рынке активно рекламируются и очки-массажеры «для улучшения зрения». Но, по мнению специалистов, эффективно расслабляет глазные мышцы только оптика стоимостью свыше десяти тысяч рублей. Кроме того, тренировать мышцы можно простейшей гимнастикой для глаз: посмотреть влево-вправо, вверх-вниз, вдаль, перед собой... Эти упражнения все знают, но почему-то не делают.