Интервью

Спартак Мишулин: «Людям надо говорить хорошие слова каждые пять минут»

... Я порадовалась за Спартака Васильевича, что есть у него настоящий друг и надежная семья; поняла, что главное в этот человеке — доброта и любовь к людям, и от души пожелала ему новых ролей в его родном театре, а нам новых встреч с любимым артистом.

Оказывается...

Наука и спорт

Высокие достижения спортсмена зависят не только от физической формы, но и от того, как он экипирован. Спортсмен может и не знать, сколько всяких ноу-хау вложено в его победу.

Присоединяйтесь

• RSS

Отдых для всей семьи без стрессов

Отпуск — это то, что придает нам сил: в дождливые серые дни, когда дети переворачивают в доме все вверх дном, мы мечтаем о солнечных песчаных пляжах, о том, чтобы походить по музеям, погулять по лесу. Но отпуск — это еще и потрясение, перемена устоявшегося образа жизни, новые места и новые лица. Вот почему взрослым интересно путешествовать — и вот почему детям в поездках порой бывает тяжело. Большинство детей любят, когда все идет по заведенному порядку. Они, конечно, рады приключениям, но иногда не понимают, как себя при этом вести. Чтобы быть уверенными, что в вашей следующей поездке стрессов и разочарований будет меньше, а радости — больше, вам нужно внимательно оценить сильные и слабые стороны своей семьи и сопоставить мечты с реальностью.

Так чей же это отпуск?

ПЕРВАЯ ТРУДНОСТЬ при планировании отдыха — признать, что это не только лично ваш отпуск, что нужно подумать и о других членах семьи. Ваши интересы, конечно, важны, но не менее важно, какого возраста у вас дети и на каком этапе развития они находятся, да и готовы ли вы сами взвалить на себя дополнительные проблемы. Прежде чем отправляться в поездку с детьми, хорошенько все взвесьте.

Путешествия с грудными детьми

МАЛЫШИ на удивление легко приспосабливаются к путешествиям. Они с удовольствием едут с вами куда угодно, они любят рассматривать людей, животных, яркие огни и других малышей, так что вам не нужно прилагать особых усилий, чтобы чем-то их занять. Их можно посадить в прогулочную коляску или в сумку-«кенгуру» и гулять с ними по улицам и паркам. Они способны заснуть в любом месте, пока вы осматриваете достопримечательности.

Главный недостаток путешествий с грудными детьми — в том, что приходится брать с собой коляску и огромное количество детских принадлежностей. Кроме того, вашему крохе надо часто спать и есть. Подстраиваться под распорядок дня младенца — задача не из легких, но, если вы будете соблюдать режим питания и сна, ваш малыш будет счастлив и доволен.

Правда, бывает так, что, как только вы привыкнете к одному режиму, ребенок может перейти на другой, так что будьте готовы к тому, что вам придется изменить свои планы. Допустим, с утра вы собрались все вместе сходить в музей, а ваш отпрыск закапризничал. Ничего не поделаешь, придется вернуться в гостиницу. Если же он спокойно себя ведет, вы можете даже пообедать в городе. Потом можно, например, провести почти весь остаток дня в парке или на пару часов разделиться: один из взрослых побудет с ребенком, а другой погуляет в одиночестве или отправится на экскурсию со старшим ребенком. При таком подходе проблем у вас, очевидно, будет меньше, чем в том случае, если вы составите протяженный маршрут на весь день, и до гостиницы вам надо будет добираться несколько часов.

Если вы собираетесь лететь на самолете, выбирайте рейс с учетом режима сна и бодрствования ребенка. Тогда он проспит большую часть полета и не заметит, как при взлете и посадке у него будет закладывать уши. Если же вы знаете, что ваш малыш вряд ли уснет при таком шуме и суматохе, выберите такой рейс, чтобы полет пришелся на самый длинный период бодрствования, и постарайтесь выйти из дома, как только ребенок проснется, тогда в самолете у него будет хорошее настроение.

Вопреки распространенному мнению, отдых на пляже — не лучший вариант для семьи с грудным ребенком: палящее солнце и малыши несовместимы. Вам придется большую часть дня проводить в помещении, и вы можете почувствовать неудовлетворенность своим отдыхом. Еще одна проблема — песок: дети, которые уже могут ползать, начинают исследовать все вокруг и тащат в рот что попало.

Так что же выбрать? Идеальный вариант — это отдых в городе. Если малыш сидит в коляске или сумке-«кенгуру», вы можете ходить по музеям, картинным галереям, зоопаркам, кафе и даже по магазинам. Можно отправиться на экскурсию на катере. Другие возможные варианты — отдых на курорте в гостинице с программами для малышей, автомобильные поездки, кемпинги, путешествия на трейлерах, поездки к родственникам.

Дети от 1 до 4 лет

СЕМЕЙНЫЙ ОТДЫХ с детьми, начинающими ходить, и детьми детсадовского возраста — классическая ситуация, со своими плюсами и минусами. Минус в том, что с детьми этого возраста путешествовать, наверное, тяжелее всего: их очень трудно уговорить вести себя спокойно, они закатывают истерики в общественных местах, куда-то исчезают в мгновение ока и могут измучить и себя, и родителей.

Плюс же в том, что дети этого возраста прелестны, полны энергии, им все интересно, они способны радоваться любой мелочи. Все это — качества идеального путешественника, и для взрослых отдых с такими детьми в большинстве случаев настоящий подарок. Правда, для того чтобы это было так, вы должны приложить усилия, и первая ваша задача — сбавить темп. Если вы не будете торопиться и попытаетесь смотреть на мир глазами ребенка, вместо того чтобы заставлять его смотреть вашими, все будут довольны.

Детям часто бывает трудно долго оставаться на одном месте и спокойно себя вести, так что поездки на весь день и чрезмерно насыщенные маршруты, требующие от детей тишины и внимания, например обед в ресторане, посещение нескольких музеев и поход по магазинам, вам не подходят. Вместе с тем дети этого возраста прекрасно себя чувствуют, когда пункты программы непродолжительны и у них есть возможность много двигаться и исследовать окружающий мир, задавая разные вопросы. Для этого подходят, например, походы в те музеи, где все можно потрогать руками, и прогулки на природе, и посещение зоопарков.

Если вы путешествуете на машине, обязательно приобретите хорошие автокресла для детей, чтобы им было комфортно, а вам спокойно во время поездки. Кроме того, старайтесь почаще останавливаться, чтобы дети могли побегать. Один из способов превратить такую поездку в праздник — это как можно раньше приезжать в гостиницу или кемпинг, чтобы поплескаться вместе в бассейне, погулять, поиграть, прежде чем наступит время ужина и сна. Если вы летите на самолете, учитывайте, как и в случае с грудными детьми, распорядок дня вашего ребенка, чтобы он не очень устал и не закапризничал.

Безопасность — еще одна важная проблема. Дети в этом возрасте очень шустрые, они не осознают, что еще слишком маленькие, и некоторые ситуации могут представлять для них серьезную опасность: толпы людей, вода, транспорт и дикая природа. Действительно ли место, куда вы стремитесь, настолько заманчиво, что вы согласны постоянно быть начеку? Достаточно ли в вашей группе взрослых (муж или жена, родственники, друзья), чтобы можно было по очереди следить за ребенком? Можете ли вы свести риск к минимуму, приняв меры предосторожности? Так, например, неплохо было бы взять с собой прогулочную коляску и надувной круг.

Если вы все-таки твердо решили провести отпуск на природе, но риск, связанный с отдыхом в глуши, слишком велик, умерьте вашу тягу к приключениям и поселитесь на турбазе. Так вы сможете наслаждаться природой, но под рукой будут дороги, телефоны и медицинские учреждения.

Дети от 5 до 12 лет

ОДНО УДОВОЛЬСТВИЕ путешествовать с детьми этой возрастной группы. Они так же энергичны и любопытны, как и младшие дети, но более самостоятельны и доставляют родителям меньше хлопот. Они уже интересуются культурой и историей, у них хватает терпения на походы по музеям. Однако у них уже есть сформировавшиеся вкусы, они хотят участвовать в планировании поездок — и их мнение может оказаться очень полезным. Они любят активно проводить время, развлекаться и заводить новых друзей.

У детей этого возраста энергия бьет через край, но они часто сами не в состоянии определить, когда они устали, проголодались или замерзли. Так что взрослым необходимо быть настороже и контролировать, когда им следует отдохнуть, поесть или вылезти из воды. Среди лучших вариантов поездок — отдых в гостинице, где есть детские программы и где останавливаются семьи с детьми, а также необременительные походы, семейные кемпинги, поездки со спортивным уклоном, круизы и все, что имеет отношение к природе.

Групповые поездки

ВЫ ВСЕГДА можете поехать на дачу или на тот же курорт, куда многие годы ездили члены вашей семьи, но не забывайте, что перед вами распахнут весь мир. Экзотические острова, европейские города с их многовековой историей и культурой, суровая дикая природа отдаленных районов — все это места, где семейным группам окажут радушный прием и предложат множество интересных программ, разработанных специально для родителей с детьми.

С другой стороны, семьи не всегда проводят отпуск в поисках нового. Иногда единственная его цель — расслабиться и отдохнуть, чтобы можно было потом вспоминать, как вы были близки друг к другу и как вам было хорошо вместе. Преимущество такого отдыха в том, что дети, оказавшись в знакомом месте, не так зависят от вас и вам не надо ломать голову, чем бы их занять.

Родители, которые считают себя опытными путешественниками, зачастую отвергают саму идею туров, организованных поездок и других видов группового отдыха. Этот вид туризма заслужил множество нелестных отзывов из-за своего «стадного» подхода: цель — прогнать людей через максимальное количество мест и стран за минимальное количество дней. И потом, давно известно, что в любой группе найдется хоть один несносный человек, который может испортить вам отдых. Эти стереотипы имеют под собой почву, но они стали скорее исключением, а не правилом, особенно когда речь идет о семейных группах. Сегодня многие туроператоры организуют замечательные поездки для родителей с детьми. Вы все еще скептически настроены? Тогда познакомьтесь с пятью доводами в пользу группового туризма:

Свободное время. Когда руководящая роль и все организационные заботы возложены на кого-то другого, у вас появляется время на то, чтобы осмотреть все вокруг и спокойно наслаждаться обществом своих близких.Оснащение. У опытных гидов и сопровождающих есть оборудование, навыки и знания, гарантирующие безопасность вашей семьи. К ним относятся знание местного языка, умение оказывать первую медицинскую помощь и все для этого необходимое, так что вы можете быть уверены, что вам помогут в случае болезни или травмы.Опыт. Руководители групп и гиды, как правило, знают места, которые обычный турист может пропустить или которые останутся недоступны для тех, кто путешествует индивидуально.Безопасность / Оптимизация расходов. Групповые туры нередко позволяют семьям отдохнуть так, как при самостоятельной организации им бы не удалось — либо из-за недостатка опыта (а потому неспособности обеспечить безопасность, например если вы хотите сплавляться на плотах по горным рекам), либо потому, что в некоторые регионы пускают только группы, или просто из-за того, что частному лицу организовать такую поездку бывает чересчур накладно.Дружеское общение. Если вы путешествуете с другими семьями, то у ваших детей появятся товарищи для игр и общения, а у вас — спутники, прекрасно понимающие, что дети есть дети. В групповой поездке вам помогут во всем, что касается питания, обучения и развлечения детей. И конечно, когда тур организуется специально для семей, у родителей забот становится меньше, ведь и маршрут, и программа, и питание планировались с учетом детских потребностей.

Самолеты, поезда и автомобили

ВЫБОР средства передвижения зависит от ваших финансовых возможностей, программы и личных предпочтений. У каждого вида транспорта есть свои преимущества и недостатки, а потому сравните их и решите, на каком из них вашей семье будет проще, спокойнее и приятнее всего путешествовать.

Автомобиль

У ЭТОГО средства передвижения много преимуществ. Обычно, хотя и не всегда, это самый экономичный вариант. Вы можете уехать из любого места, когда вам заблагорассудится. Как правило, можно найти мотель или кемпинг, и поэтому вам не нужно заранее беспокоиться о том, где переночевать, вы можете в любое время остановиться и отдохнуть.

Один из недостатков этого способа передвижения в том, что он может оказаться медленным и утомительным. Вам постоянно приходится искать приличный туалет в незнакомых местах. Некоторых людей в машине укачивает. Если путь к месту назначения неблизкий, на дорогу вы можете затратить больше времени, чем планировали. И наконец, общеизвестно, что в машине дети хнычут чаще, чем в любом другом виде транспорта.

Самолет

ГЛАВНОЕ преимущество самолетов очевидно: это самое быстрое средство передвижения и к тому же в некоторые места никак иначе попасть. невозможно Вы сдаете свой багаж и забываете о нем. Вас накормят. Дети обожают летать на самолетах. Туалет рядом. Не надо сидеть за рулем, так что вы можете расслабиться и вместе с детьми приятно провести время. С другой стороны, самолет — дорогое удовольствие. Вы не способны ничего поделать со многими из проблем, связанных с этим видом транспорта, в том числе и с теми, которые могут испортить вам отпуск. Задержки в связи с нелетной погодой, технические неисправности, потеря багажа, отмена рейсов — лишь немногие из них. А еще очень обременительно перевозить на самолете детские принадлежности: специальные автомобильные сиденья, коляски, складные кроватки. Вы, конечно, можете взять их напрокат, когда приедете на место, но это означает дополнительные затраты.

Поезд

В ПОЕЗДАХ хорошо то, что сама дорога — уже половина удовольствия. В таких поездках есть романтика, которую ощущают даже самые маленькие дети. Дети могут разгуливать по коридору, им есть где поиграть. Они могут поспать в то время, в которое привыкли. Недостатки: вам придется следить, чтобы дети не надоедали другим пассажирам, не на всех станциях есть носильщики, да и доехать до гостиницы с вокзала не всегда просто.

Судно

ДЕТИ ОБОЖАЮТ суда всех видов. Переправа на пароме внесет разнообразие в утомительное путешествие на автомобиле. Прекрасно также отправиться в круиз — на теплоходе всегда есть программы, рассчитанные на любого члена семьи. Правда, обойдется вам такое путешествие недешево, да и о качке не следует забывать. За детьми придется все время присматривать. И наконец, на судне дети постоянно возбуждены, так что бывает трудно соблюдать привычный распорядок дня.

Дом на колесах

ЭТОТ ВАРИАНТ хорош тем, что вы берете с собой спальню, туалет с ванной и кухню. Можно взять с собой и домашних животных. Недостатки: совсем необязательно, что такая поездка обойдется вам дешевле. Надо ежедневно убираться и готовить, а далеко не каждый захочет заниматься этим во время отпуска. К тому же не очень-то удобно управлять такой большой машиной или тащить за собой трейлер, который существенно больше вашего автомобиля.

Независимо от того, когда, куда и как вы едете, учтите еще один фактор. Вы знаете своих детей лучше, чем кто-либо еще, поэтому вам, наверное, известно, что причиняет им неудобство и вызывает у них недовольство. Если вы знаете, к примеру, что вашим детям нужно непременно перекусить между завтраком и обедом, а иначе они становятся неуправляемыми и закатывают вам скандал, будьте уверены, что и в дороге эта привычка никуда не денется.

Если же ваш ребенок, когда нарушается его режим, перевозбуждается, превращается в настоящего монстра и ложится спать позже обычного, не надейтесь, что на отдыхе все будет по-другому просто потому, что он прекрасно проводит время.

И хотя все эти проблемы могут вызывать стрессы во время путешествий, они все-таки не настолько серьезны, чтобы нельзя было с ними справиться. Постарайтесь предвидеть эти неприятные моменты и предусмотреть их в своих планах, чтобы ваш отдых был полноценным.

Christine Lumis, из книги «Simplify Family Travel»