Интервью

Владимир Гостюхин: «Будут внуки — надо их учить жить смелее»

Напряжение было столь велико, что после финальной сцены самоубийства, вошедшей в фильм вторым дублем, я упал на руки режиссеру и не приходил в себя минут пятнадцать...

Оказывается...

Наука и спорт

Высокие достижения спортсмена зависят не только от физической формы, но и от того, как он экипирован. Спортсмен может и не знать, сколько всяких ноу-хау вложено в его победу.

Присоединяйтесь

• RSS

Асоциальные дети.

Как помочь ребенку, который скверно себя ведет, выбраться из заколдованного круга гнева и вызывающих выходок? Прежде всего, необходимо предоставить ему возможность поделиться своими переживаниями в спокойной и безопасной обстановке, разобраться в собственном гневе и боли и избавиться от них. Делать это нужно постепенно, чтобы ребенок внезапно не оказался под спудом всех своих эмоций.

Помимо терапии справиться с гневом ребенку помогут аффирмации. Например, тринадцатилетний Филипп написал на карточке: «В следующий раз, когда мне захочется ударить кулаком по стене, я могу сделать вместо этого вот что:

• пробежаться;
• принять душ;
• глубоко подышать;
• уединиться и выговориться на магнитофон;
• поколотить подушку.

Помимо этого ребенка с отклонениями в поведении стоит научить ассертивному тренингу, то есть психологической гибкости. Ребенка следует научить, как заявлять о своих потребностях и просить о том, чего он хочет, вместо того чтобы агрессивно добиваться исполнения желаемого. Прогрессивная релаксация и регулярные упражнения помогут такому ребенку разрядить накопившееся напряжение ненасильственным путем, не дав ему вылиться в недопустимую вспышку гнева и асоциальные поступки.

Когда асоциальный ребенок начинает рассказывать о своей боли, он зачастую обнаруживает, что под гневом таится тоска по нормальной семье. Процесс выявления и переживания этих глубинных, затаенных чувств тоски и скорби называется работой над «исходной болью».

Мощная техника, помогающая асоциальным детям испытать скорбь, называется «список травм» и заключается в следующем. Ребенок составляет список всех крупных обид, разочарований и потерь, которые пережил начиная с самого рождения.

За бравадой и вопиющим поведением асоциального ребенка таится глубоко скрытая безнадежность и беспомощность. Оскорбления дома, неудачи в школе, цепочка разочарований приводят таких детей к тому, чтобы утратить все надежды, желания и мечты. Считая, что лишены будущего, асоциальные дети лишены мотивации исправить свою жизнь.

Вот несколько характерных примеров негативного саморазговора таких детей:

• «Все так и будет, моя жизнь никогда не изменится».
• «Весь мир против меня».
• «Ничего хорошего меня не ждет».
• «У меня нет будущего».
• «Зачем мне стараться?»
• «Какой смысл что-то предпринимать?»

Чтобы подобный ребенок вновь начал с надеждой смотреть в будущее, нужно показать ему, что у него есть будущее, основанное на доступных альтернативах.

Асоциальные дети не любят самих себя. Заглянув себе в душу, такой ребенок видит только никчемного, недостойного человека. Он терпит неудачи в школе и дома, к тому же, возможно, у него нелады с законом. Как и все люди, в основе переживаний которых лежит стыд, такие дети наследуют низкую самооценку от родителей или, в случае с расовыми или национальными меньшинствами, от преобладающей культуры.

Первый шаг к преодолению стыда, безнадежности и отчаяния для таких детей состоит в том, чтобы начать воспринимать себя по-другому. Для начала подобное новое восприятие может быть «отзеркалено» через восприятие другого человека, которому ребенок доверяет и которого уважает.

Дети, перенесшие раннюю травму или выросшие в сложной домашней обстановке, в состоянии повысить свою самооценку, если рядом с ними есть хотя бы один, а лучше несколько взрослых, способных послужить источником безусловного позитивного внимания. Читая истории об асоциальных детях, которым удалось преодолеть свое неблагополучное прошлое и начать новую, продуктивную и здоровую жизнь, легко установить, что прежде всего ребенок обязан этим хотя бы одному взрослому, который поддерживал его, верил в него, поощрял и вдохновлял на то, чтобы реализовать свой потенциал.

Д. Блох